🏃‍♀️ Et si l’activité physique après une chirurgie bariatrique n’avait presque rien à voir avec le chiffre sur la balance?

Dans ce nouvel épisode de La Poche Gastrique, les Dr Pierre Garneau et Dr Alexandre Bougie reçoivent Jo-Anne Gilbert, kinésiologue, doctorante et fondatrice de Imparfaite et en santé.

On y parle d’un sujet souvent mal compris: pourquoi tant de personnes abandonnent l’activité physique… même avec les meilleures intentions du monde.

Au-delà des fameux “il faut bouger”, cet épisode explore: • l’impact du discours intérieur et des expériences négatives passées • la peur du jugement et de l’échec • l’importance de briser la sédentarité avant même de parler d’entraînement • pourquoi “tout compte”, même la marche légère, le yoga ou les tâches du quotidien • le rôle crucial de l’activité physique pour préserver la masse musculaire, améliorer l’énergie, le sommeil, la glycémie et prévenir le regain de poids après chirurgie

Depuis le début, La Poche Gastrique vise à offrir un accompagnement 360 degrés aux personnes qui vivent avec la maladie de l’obésité, qui envisagent une chirurgie bariatrique ou qui sont déjà en parcours postopératoire.

Parce que la réussite ne repose jamais sur une seule chose.

Chaque épisode vient ajouter une pièce importante au casse-tête pour aider les gens à mieux comprendre leur santé, leurs habitudes de vie et les outils qui peuvent réellement soutenir un changement durable.

Un échange profondément humain qui rappelle que l’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais aussi de retrouver de la capacité, de la confiance, du plaisir et une meilleure qualité de vie.

🎧 Épisode maintenant disponible sur YouTube, Facebook et toutes les plateformes de podcast.

Ce podcast est rendu possible grâce à la participation financière de Johnson & Johnson MedTech, que nous remercions chaleureusement pour leur soutien.

La poche gastrique, une initiative des chirurgiens bariatriques Dr. Pierre Garneau et Dr. Alexandre Bougie, vise à sensibiliser à l'obésité en fournissant des informations sur les traitements basés sur la gestion des maladies chroniques, soutenus par l'Association canadienne des médecins et chirurgiens bariatriques, avec un engagement bénévole pour informer le public.

Le Dr Garneau et le Dr Bougie ont développés une expertise en chirurgie bariatrique, domaine dans lequel ils consacrent désormais l'essentiel de leur temps.

Nous recommandons de consulter les sites suivants :

Chirurgiebariatrique.com

Bariatriquerivesud.ca