Eine Erinnerung an die Freude – Meditation cover art

Eine Erinnerung an die Freude – Meditation

Eine Erinnerung an die Freude – Meditation

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In dieser geführten Meditation widmen wir uns einer Form von Freude, die oft übersehen wird: der stillen Freude des gegenwärtigen Moments.Über Körper, Atem und achtsames Wahrnehmen erkunden wir die kleinen Dinge, die uns tragen, nähren und immer wieder zurück ins Leben einladen.Eine Praxis für Momente, in denen du dich erinnern möchtest, dass Freude nicht immer laut sein muss, um tief zu sein.
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