El ejercicio físico ha demostrado reducir el riesgo cardiovascular, pero algunos estudios sugieren que también aumenta las placas de ateroma, de forma paradójica.

Hoy comentaremos algunos estudios, y qué recomiendan las guías clínicas respecto al ejercicio tras sufrir un infarto.

Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:

- Ejercicio e infarto, de Ismael Galancho: https://www.instagram.com/p/DGdOA2dK2i-/?hl=es&img_index=1

- Bibliografía comentada en el podcast, por si queréis profundizar:

- https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehae927/7951179

- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.122.061173

- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.044467

- https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circulationaha.117.027834

- https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCULATIONAHA.117.032708

- ¿Cómo se calcula un MET? xhttps://www.cooperinstitute.org/blog/using-met-minutes-to-track-volume-of-physical-activity#:~:text=Walk%202%20days%20a%20week,%2B%20480%20%3D%20920%20MET%2Dminutes

- VO2 Máx o aptitud cardiorrespiratoria, en Palabra de Runner: https://www.palabraderunner.com/vo2-max-que-es-y-formula/

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