Elsk & Fuck up cover art

Elsk & Fuck up

Elsk & Fuck up

By: Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl
Listen for free

About this listen

 Vi elsker og fucker op. Alle sammen og konstant. Hverken kærligheden eller livet er altid en dans på lagkager, og det skal det heller ikke være.

Magien opstår, når vi trods det svære, læner os ind i hinanden, stopper med at skamme os og lærer at elske vores eget lort - og de andres.

Elsk & Fuck Up er en brevkasse, hvor parterapeuter Daisy Løvendahl & Cath Lundager løser kærlighedens dilemmaer et spørgsmål ad gangen.

Altid med radikal empati, faglig viden, personlige historier og konkrete redskaber.

Det er en samtale om parforhold, sex, kærlighed og relationer i den hverdag de fleste af os kender - med alt for meget på programmet og alt for lidt tid.

Skriv til os (anonymt) og fortæl os, hvad du elsker, hvordan du fucker op og hvad du er i tvivl om

En ting er sikkert; Du er ikke alene.Cathrine Lundager & Daisy Løvendahl Relationships Social Sciences
Episodes
  • Nytårsspecial - Selvaccept vs selvoptimering

    Nytårsspecial - Selvaccept vs selvoptimering
    Jan 8 2026
    Det er højsæson for alle mulige nytårsfortsæt, vi alligevel har svært ved at holde.

    Men hvad nu, hvis vi hverken skal være meget tyndere eller selvoptimeres eller fixes, men i højere grad acceptere os selv? Hvordan lærer vi selvaccept?

    Lyt med, når vi giver vores bedste bud og manifesterer den radikalt kærlige og (selv)accepterende energi, vi alle har brug for i 2026.

    En ting er sikker: Du er allerede - bare fordi du er her - super duper fantastisk lige sådan som du er.

    Kærlig hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    27 mins
  • Nytårsspecial - Stil ind på dit 2026 med nytårsritualer

    Nytårsspecial - Stil ind på dit 2026 med nytårsritualer
    Jan 1 2026
    Godt Nytår, snuskebasser!

    Vi håber, I er landet blødt eller hårdt eller midt i mellem her i 2026.

    Vi er her i hvert fald for at hjælpe dig videre, for i dag deler vi de bedste nytårsritualer, vi kan komme i tanke om -> Fra vores eget liv og fra den store mytologi og historie.

    Hæng på og bliv klogere på, hvordan du

    1. Brænder det gamle
    2. Tænder lys for håbet
    3. Giver gaver til 2026
    4. Laver skyggearbejde for 2026
    5. Laver et kropsritual med din partner.
    6. Manifesterer de følelser, du gerne vil for 2026.
    7. Lukker det forgangne år af med 3 vigtige spørgsmål.

    Kærlig HIlsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    30 mins
  • Julespecial - Hjem til mor

    Julespecial - Hjem til mor
    Dec 18 2025
    Lige om lidt er det jul og vi har lavet denne her julespecial, fordi vi sidste år fik ekstra meget respons på det med familiekonflikter i julen...

    Julen er en af de ting, der genaktiverer gamle mønstre, traumer, uforløste følelser og konflikter fra vores originale familie.

    Så i dag skal det handle om, hvad det er der sker, når vi skal hjem til mor og hvordan vi kan møde os selv i det.

    Lyt med og bliv klogere på:
    • Vores helt egne erfaringer med mor, far og julen.

    • Hvorfor vi meget let bliver aktiveret i gamle mønstre og roller, når vi kommer hjem til mor.

    • Hvordan vi kan møde os selv nænsomt lige der.

    • De 3 ting, der kan hjælpe, når vi skal hjem til mor.
    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    32 mins
No reviews yet