Ep. 187. Peso bloccato e cortisolo alto: quando la dieta non ti fa dimagrire.
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Ep. 187. Peso bloccato e cortisolo alto: quando la dieta non ti fa dimagrire.
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Summary
n questo episodio il Dr. Erik Gozzo spiega perché, in alcuni casi, il peso non scende nonostante dieta e attività fisica. Il punto non sono sempre le calorie, ma il cortisolo: quando è cronicamente elevato, favorisce l’accumulo di grasso addominale e rende il dimagrimento sempre più difficile.
Ridurre troppo le calorie può peggiorare la situazione, aumentando ulteriormente lo stress dell’organismo.
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