Ep6. T2 Vínculos sanos: Proximidad y regulación
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Ep6. T2 Vínculos sanos: Proximidad y regulación
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Summary
¿Sabías que no solo somos quienes creemos ser… sino también el reflejo de las personas que más frecuentamos?En este episodio hablamos de la herramienta invisible de la proximidad energética y de cómo tu sistema nervioso se regula (o se desregula) según con quién compartes tu vida.Te guío a través de un ejercicio práctico para observar las 5 personas más presentes en tu día a día, exploramos la ley del espejo, y te comparto cómo desde la teoría polivagal y la neurociencia del desarrollo, nuestros vínculos más cercanos impactan profundamente en nuestro bienestar, expansión y autorregulación.También entenderás por qué en la infancia no podíamos calmarnos solos: necesitábamos que alguien nos prestara su calma.Y cómo, desde adultos, podemos elegir rodearnos de vínculos que sostengan, eleven y reflejen lo mejor de nosotras.🌿 Este episodio es una invitación amorosa a volver al cuerpo, a observar tu entorno… y a hacer espacio para relaciones que nutren.👉 Si quieres seguir explorando este camino conmigo, te espero en Instagram:https://www.instagram.com/yosoy_cuantoo/