Dans cet épisode plein de douceur, Aline raconte comment quinze années de performance, de perfectionnisme et de sacrifice l'ont conduite à l'effondrement, avant de devenir le plus grand tournant de sa vie.

Elle nous livre un témoignage sincère sur la perte de sens, les conflits de valeurs, l'épuisement, le déni, mais aussi sur cette renaissance qui commence lorsqu'on ose enfin s'écouter. Cheffe d'entreprise passionnée vivant à 1000 à l'heure, elle n'a pas vu le burn out caché derrière son éveil spirituel. Aujourd'hui thérapeute en soins énergétiques, elle partage le chemin qui lui a permis de retrouver son énergie et sa mission de vie.

Ensemble nous explorons ce qui est encore mal compris : la différence entre le burn out et la dépression, la solitude lorsque vos proches ne vous reconnaissent plus, le repos nécessaire mais insuffisant pour remonter la pente pour de bon.

Si vous vous sentez à bout de souffle, si vous avez l'impression de survivre plus que de vivre ou si vous cherchez simplement une lueur d'espoir, cet épisode vous rappellera une chose essentielle : parfois s'effondrer est la seule façon de se retrouver.

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Je suis Séverine, coach burn out & business. J’accompagne les femmes qui traversent l’effondrement pour qu’elles renouent avec leur force intérieure, se révèlent et réinventent leur vie.

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