Evacuer les pensées négatives - Pratique active de méditation
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Evacuer les pensées négatives - Pratique active de méditation
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Tu ressens le besoin de te libérer, d'évacuer les pensées parasites, négatives? La charge mentale?
Cette pratique active de méditation est faite pour toi.
Dedans, tu y trouveras de la visualisation et de la respiration contrôlée pour t'aider à évacuer ce qui prend trop de place dans ton esprit, dans tes idées, bref, tout ce qui te pollue!
Retrouve une sensation de légèreté, et permets-toi de revenir à l'instant présent remplie de positif.
Belle écoute à toi,
Marie
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