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La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.

Et qui peut vite devenir une source de stress.

On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.

Et si on enlevait (enfin) la pression ?

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.

On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…

Mais en réalité, c’est un apprentissage.

Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.

Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?

Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?

Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?

Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?

Pression et injonctions : comment s’en libérer ?

Dans cet épisode, on parle de :

• diversification alimentaire du bébé

• apprentissage de l’alimentation

• réactions normales vs signes d’alerte

• DME (diversification menée par l’enfant)

• pression parentale et culpabilité

• plaisir et découverte autour des repas

Un épisode pour comprendre :

• que manger s’apprend, comme marcher ou parler

• que chaque enfant avance à son rythme

• qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire

• que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation

Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :

• “Ce n’est pas une course.”

• “Manger, c’est un apprentissage.”

• “Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”

Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.

🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.

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