Extrait de l'épisode 3 : "Détox : info ou intox ?" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins
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Extrait de l'épisode 3 : "Détox : info ou intox ?" - La chronique phyto et nutri de Laurence Lins
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Summary
On parle beaucoup de “détox”… mais concrètement, que peut-on mettre en place au quotidien ?
Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins vous aide à y voir clair.
👉 Quel est le rôle réel du foie dans l’organisme ?
👉 Pourquoi l’alimentation joue un rôle central dans ces mécanismes
👉 Qu’apportent réellement les végétaux, les fibres et certains composés naturels
👉 Quelle place accorder aux plantes traditionnellement utilisées comme l’artichaut, le curcuma ou le desmodium
👉 Infusions, sève de bouleau, compléments… comment faire les bons choix ?
Un éclairage concret pour comprendre ce qui fait réellement la différence au quotidien… sans tomber dans les approches simplistes 🌿
⚡ Ce que vous allez en retirer
Des repères simples et applicables pour votre quotidien
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