FASHION VICTIM TRAINING CLUB

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【視聴注意】

今回は事前に伝えておきます！

ジム収録で男2人の筋トレ吐息120％でお送りしています。 

本日は、背中と肩周りの日。メニューは以下。

①懸垂5〜10rep×3set

②ダンベルスーパーセット以下メニュー×3set

サイドレイズ2種×10rep

フロントレイズ×10rep

クイックリフト×10rep

③プッシュアップ×10rep×3set

④ケーブルフライ大胸筋下部×10rep×3set

⑤ケーブルプッシュダウン×10rep×3set

⑥ラッドプルダウン×10rep×3set

筋トレによる「服のサイズ感」の変化やジムのファッション事情、

グレーの霜降りTシャツに隠された機能性を語ります。

筋肉があれば夏服はタンクトップとシャツだけでサマ〜になる!?

※行き帰りは洋服の話をしています。 ジムに行く間にトゥデイが着ていたシャツ（インディビ×SSSF）でアメトラ再燃!?　

憧れのキャピタルのボーンデニムジャケットに遭遇!?

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