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  • Abnehmspritze- Wundermittel oder Wahnsinn?

    Abnehmspritze- Wundermittel oder Wahnsinn?
    Jul 3 2026
    Kaum ein Thema wird derzeit so heiß diskutiert wie die Abnehmspritze. Für die einen ist sie die Rettung, für die anderen ein gefährlicher Trend.Wir sprechen darüber, wie die Medikamente überhaupt funktionieren, wer sie wirklich bekommen sollte, welche Nebenwirkungen auftreten können und warum sie nicht automatisch alle Probleme lösen. Außerdem geht es um Jo Jo Effekt, Muskelabbau, Ernährung und die Frage, ob man mit der Spritze wirklich dauerhaft schlank bleibt.Wie immer gibt es ehrliche Gedanken, wissenschaftliche Hintergründe und eine ordentliche Portion Humor. Ohne Vorurteile. Ohne erhobenen Zeigefinger.
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    36 mins
  • Bügelpause. Wir schmelzen. Hilfe!

    Bügelpause. Wir schmelzen. Hilfe!
    Jun 26 2026
    Es ist zu heiß zum Denken, zu heiß zum Schlafen und ehrlich gesagt sogar zu heiß zum Meckern. In dieser kurzen Bügelpause reden wir über Sommerhitze, klebende Oberschenkel, schlaflose Nächte und warum Frauen gefühlt doppelt so sehr unter den Temperaturen leiden.Eine kleine Sommerfolge zum Schmunzeln, Mitfühlen und Durchhalten. Schnapp dir ein Eis, einen Ventilator oder stell den Kopf ins Gefrierfach. Wir machen kurz Pause und schmelzen gemeinsam.
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    13 mins
  • Bügelpause: Atemlos durch Berlin!

    Bügelpause: Atemlos durch Berlin!
    Jun 19 2026
    Atemlos durch die Hauptstadt! In dieser Bügelpause von Faltenalarm wird es heißer als jedes Dampfbügeleisen! Sarah hat die Wäscheberge links liegen gelassen und stattdessen die Arena in Berlin zum Kochen gebracht. Das Ziel: Das Mega-Konzert von Helene Fischer!
    In dieser Mini-Folge packt Sarah aus: Wie textsicher war die Crowd? Gab es die berüchtigten Akrobatik-Einlagen zu sehen und wie fühlt man sich eigentlich nach einer Nacht voller Schlager-Glitzer im Berliner Großstadt-Dschungel?Perfekt für ein, zwei glattgebügelte Hemden – hört rein und holt euch das Konzert-Feeling direkt ans Bügelbrett!
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    9 mins
  • Bügelpause: Girls Talk zum WM-Auftakt

    Bügelpause: Girls Talk zum WM-Auftakt
    Jun 12 2026
    Eisen an, Ohren auf: Willkommen bei der „Bügelpause“, dem schnellen Fünf-Minuten-Talk von Faltenalarm!Der Ball rollt wieder! Die Weltmeisterschaft steht vor der Tür und wir schmeißen die alten Männer-Stammtisch-Floskeln direkt in die Altkleidersammlung.In dieser Bügelpause machen wir den ultimativen Mädels-Check zum WM-Start: Wer schmeißt die besten Public-Viewing-Partys? Welche Spieler sorgen für echten Diskussionsstoff auf dem Platz (und daneben)? Und warum haben wir eigentlich verdammt noch mal genauso viel Bock auf König Fußball wie die Männer – ganz ohne uns die Abseitsregel dreimal erklären zu lassen?Ein herrlich ehrlicher Frauentalk zwischen Taktiktafel, Tippgemeinschaft und eiskaltem Aperol. Schnapp dir dein Bügeleisen, wir machen dir den WM-Auftakt glatt!
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    10 mins
  • Zurück am Herd? Der Tradwife-Trend im Faltenalarm

    Zurück am Herd? Der Tradwife-Trend im Faltenalarm
    Jun 5 2026
    Gekochtes Abendessen, gebügelte Hemden und purer Antifeminismus? Oder die ultimative Freiheit, das eigene Leben so zu gestalten, wie man will?In dieser Folge von Faltenalarm blicken wir auf einen Trend, der die Social-Media-Feeds spaltet und bei vielen Feministinnen für tiefe Sorgenfalten sorgt: Die Bewegung der Tradwives (Traditional Wives).Immer mehr junge Frauen inszenieren sich online im Look der 1950er-Jahre, backen Brot von Grund auf selbst, widmen ihr Leben der Haushaltsführung und ordnen sich bereitwillig ihrem Ehemann unter. Doch was steckt hinter der perfekt ästhetischen Vintage-Fassade auf TikTok und Instagram? Ist das die Sehnsucht nach Entschleunigung in einer überfordernden Welt – oder ein gefährlicher Rückschritt für die hart erkämpfte Gleichberechtigung?Wir diskutieren heute ohne Blatt vor den Mund: Was macht dieser Trend mit unserem Bild von Emanzipation? Wo hört die persönliche Freiheit auf und wo fängt die finanzielle Abhängigkeit an? Und warum triggert uns das Thema eigentlich alle so extrem?
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    31 mins
  • Bügelpause: Männer feiern! Und Frauen? Das Vatertags-Dilemma

    Bügelpause: Männer feiern! Und Frauen? Das Vatertags-Dilemma
    May 22 2026
    Wäschekorb bereit? Eisen heiß? Dann hergehört!In dieser schnellen Bügelpause werfen wir einen Blick auf die zwei härtesten Feiertage des Jahres: Vatertag und Muttertag. Während die Männer am Vatertag ganz selbstverständlich mit dem Bollerwagen und den Kumpels im Wald verschwinden („Ich mach heute mal mein Ding!“), sieht der Muttertag oft ganz anders aus: Blumen im Bett, danach aber trotzdem das Mittagessen für die Familie kochen und den Mental Load jonglieren.Warum fällt es Männern so viel leichter, sich an „ihrem“ Tag komplett rauszunehmen? Und warum haben Frauen oft ein schlechtes Gewissen, wenn sie am Muttertag einfach mal die Tür hinter sich abschließen?Schnapp dir dein Bügeleisen, lehn dich kurz zurück und lass uns über diese seltsame Feiertags-Ungerechtigkeit schmunzeln – und nachdenken.Dauer: Perfekt für ein paar Hemden und eine Bluse!
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    7 mins
  • Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist

    Kopfkissen-Krise: Warum Schlaf das beste Botox ist
    May 15 2026
    Früher haben wir Nächte durchgefeiert, heute straft uns der Spiegel schon nach einer zu kurzen Netflix-Session ab. In dieser Folge von Faltenalarm legen wir uns gemeinsam hin – aber vorher klären wir auf!Wir besprechen, warum „Schönheitsschlaf“ kein Mythos ist, sondern biologische Schwerstarbeit für unsere Zellen. Außerdem schauen wir uns an:• Rücken, Seite oder Bauch: Welche Schlafposition verursacht eigentlich die tiefsten Knitterfalten?• Hormon-Hickhack: Warum uns die Menopause oder der Alltagsstress nachts oft im Stich lassen.• Die Wunderwaffen: Helfen Seidenkissen und Melatonin-Gummis wirklich oder nur dem Kontostand der Hersteller?Hör rein und erfahre, wie du die Nacht nutzt, damit du morgens nicht aussiehst, als hättest du auf einem Reibeisen geschlafen. Dein Gesicht wird es dir danken!

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    41 mins
  • Bügelpause - Schritte, Schlaf & Schnappatmung

    Bügelpause - Schritte, Schlaf & Schnappatmung
    May 8 2026
    Gönn dir eine kurze Bügelpause! Heute schauen wir auf das Handgelenk: Fitnessuhren versprechen uns die ewige Jugend, aber machen uns 10.000 Schritte wirklich glücklicher oder nur müder? Wir besprechen, ob der digitale Drill am Arm motiviert oder ob wir uns vor lauter Datenanalyse den Stress erst recht ins Haus holen. Das Highlight: Wir verlosen ein hochwertiges Wearable, das dir hilft, die Balance zwischen Power und Pause zu finden! Erfahre in dieser Folge, wie du die Technik für dich nutzt, ohne zum Sklaven deiner Statistiken zu werden.
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    7 mins