On parle beaucoup de la crise de la trentaine, mais rarement de ce qu’elle nous apprend vraiment. Dans cet épisode, je partage les conseils que cette période m’a donnés : apprendre à discerner, arrêter de vouloir être nécessaire pour être aimée, comprendre que la constance vaut mieux que la perfection, et accepter que tout ne sera jamais équilibré en même temps. Des leçons sur l’amour, le travail, la confiance en soi et le respect de soi. Un épisode pour celles qui se sentent perdues, fatiguées ou coincées - et qui ont besoin de clarté pour avancer.

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Mes chroniques : In Her Shoes

Mon dernier livre : Rencard avec la trentaine

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Amal Tahir

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On croit souvent que la confiance en soi arrive un jour précis. Le jour où l’on trouve la bonne robe, le bon partenaire, la bonne version de soi. Mais la vérité, c’est qu’elle s’installe doucement, presque sans bruit, dans les moments simples : quand on ose être soi, quand on s’autorise à être aimée, quand on accepte que tout ne soit pas parfait. Dans cet épisode avec Pauline Charbit, on parle de mode comme d’un plaisir, d’un jeu, d’une façon de raconter qui l’on est sans dire un mot. On parle aussi du mariage, non pas comme une pression ou une obligation, mais comme une promesse douce, un moment de joie partagé, une célébration de l’amour et de la vie qui continue. Et puis on parle de confiance en soi, de ce chemin intime qui nous apprend à nous regarder avec plus de tendresse, à faire la paix avec notre image, et à comprendre que l’élégance commence le jour où l’on se traite avec douceur.

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Amal Tahir

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On ne devient pas adulte d’un coup. On y glisse. Par des détails qu’on ne remarque pas tout de suite, des silences plus lourds, des envies qui changent. Et puis un jour, ça nous rattrape. La trentaine. Pas comme un âge, mais comme une sensation. Celle d’être entre deux versions de soi, trop lucide pour l’insouciance, trop vivante pour se contenter. Il y a les questions qu’on évitait, les choix qu’on repousse, les vies qu’on imagine sans les avoir vécues. Rester ou partir, s’engager ou disparaître, construire ou tout recommencer. Et au fond, cette impression étrange de ne plus pouvoir faire semblant. À trente ans, ce n’est pas la vie qui devient plus sérieuse, c’est nous qui devenons incapables de nous mentir.Dans cet épisode, on parle de cette crise qu’on redoute autant qu’elle nous transforme. De ce moment où tout vacille, où l’on doute, où l’on a peur de se tromper. Mais aussi de cette opportunité rare : celle de se choisir, enfin.

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On vit tout pour la première fois. Les grands amours, les ruptures qu’on ne voit pas venir, les messages envoyés trop tard dans la nuit, et surtout… les décisions. Parce qu’à chaque moment important de notre vie, on doit choisir. Rester ou partir. Essayer encore ou tourner la page. Dire oui, dire non, ou parfois ne rien dire du tout. Et ce qu’on oublie souvent, c’est que chaque décision implique un petit deuil. Le deuil d’une autre version de notre vie. Le deuil d’une autre version de nous-mêmes. Dans cet épisode, on parle justement de ça : de la difficulté de choisir. De cette impression que l’autre décision aurait peut-être été meilleure. Parce qu’on ne l’a pas vécue. Parce qu’elle reste parfaite dans notre imagination. Mais la vérité, c’est que la vie ne se vit pas en théorie. Elle se vit dans les choix qu’on fait, dans les erreurs qu’on assume, dans les mauvaises décisions qui deviennent parfois les plus grandes leçons. Alors peut-être que les mauvaises décisions ne sont pas des erreurs. Peut-être qu’elles sont simplement la preuve qu’on est en train de vivre.

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Dans cet épisode, je parle de cette question qu’on évite toutes : pourquoi on ne part pas, même quand on sait que ça ne nous convient plus. J’explore l’attachement au potentiel, la peur d’être seule, l’illusion du “il va changer”, et cette croyance qu’on ne retrouvera jamais mieux. Je décrypte la différence entre aimer quelqu’un et s’accrocher à lui, entre sécurité et confort, entre passion et dépendance. Pourquoi rester peut parfois être plus facile que partir, et pourquoi quitter peut devenir un acte d’amour envers soi-même.

Un épisode pour celles qui sentent que quelque chose cloche, mais qui n’osent pas encore se choisir.

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Amal Tahir

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Dans cet épisode, l’échange est intime, presque comme une discussion de fin de soirée. À l’occasion de la sortie en salle de LOL 2, une conversation avec Lisa Azuelos autour de ses films, et surtout de tout ce qu’ils racontent sur nos relations aujourd’hui. On analyse l’amour sous toutes ses formes : la passion, les relations stables, la peur de s’ennuyer, la peur de trop ressentir, les différences entre la vingtaine et la cinquantaine, et ce qui change - ou ne change pas - quand on aime. Entre confidences, rires et réflexions, certains personnages sont même comparés à SATC , parce que finalement, on cherche toutes la même chose : comprendre pourquoi on aime comme on aime. Un épisode doux, drôle et nostalgique, à écouter comme une rom-com un dimanche soir.

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Dans cet épisode, je vous parle du SOPK, de mon corps, de mes peurs, mais aussi de la façon dont j’apprends chaque jour à reprendre le contrôle. Un épisode très personnel, entre vulnérabilité et puissance, avec mes conseils concrets pour vivre avec ce syndrome et rester confiante. En collaboration avec SOVA SOPK. Une marque de complements alimentaire dedié au SOPK. Code AMAL15.

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Dans cet épisode, je parle du people pleasing et de cette peur constante de déranger, de décevoir, d’être perçue comme trop froide ou trop dure. J’explique la différence entre être brutale, être méchante et simplement être directe, et pourquoi dire la vérité peut devenir un acte de liberté. Comment sortir de la culpabilité, arrêter de s’adapter en permanence et apprendre à exister sans s’excuser. Un épisode pour celles qui veulent être plus claires, plus justes et plus alignées, sans renoncer à leur sensibilité.

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