Gewinnen lernen: Mentale & körperliche Belastbarkeit im Alltag
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Summary
- Warum mentale Belastbarkeit oft schwerer wiegt als körperliche Stärke
- Wieso kleine Schritte, Routinen und Mini-Erfolge entscheidend für langfristigen Erfolg sind
- Wie Rivalität, Disziplin und Willenskraft dich aus der Komfortzone katapultieren können
- Persönliche Erfahrungen aus Selbstständigkeit, Sport und Alltag – von Rückschlägen bis zu echten Fortschritten
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