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Honigperlen für mehr Selbstliebe

Honigperlen für mehr Selbstliebe

By: Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin Autorin Dipl. Mentaltrainerin
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 Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie PigintterMelanie Pignitter, Honigperlen Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt

    340. Wenn dich diese 7 Dinge nicht wütend machen, hast du Selbstschutz nie gelernt
    Apr 28 2026
    Etwas passiert – und du schluckst es runter, obwohl es sich falsch anfühlt. Selbstschutz beginnt genau dort, wo Wut nicht mehr unterdrückt wird. Bevormundung, emotionale Erpressung, Schuldumkehr – Situationen, in denen du dich verlierst, wenn du nichts spürst. Dein System hat früh gelernt: Anpassung sichert Nähe. Und genau deshalb fühlt sich „still bleiben“ heute oft richtiger an als dich zu wehren. Der Wendepunkt beginnt mit einem einzigen inneren Satz: Das dürfte mich wütend machen.
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    14 mins
  • 338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken

    338. Warum die meisten von uns ihre Eltern heiraten – ohne es zu merken
    Apr 21 2026
    Du erkennst dich in deinem Partner wieder – und erschrickst. Alte Beziehungsmuster, Trigger und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, kehren zurück. Emotionale Abhängigkeit fühlt sich vertraut an, selbst wenn sie dich klein hält. Dein inneres Kind sucht kein Glück, sondern das, was es kennt. Selbstwert verändert, wen du wählst – und was du akzeptierst.
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    13 mins
  • 337. 5 Sätze aus deiner Kindheit: Wie sabotieren sie deine Beziehung, ohne dass du es merkst?

    337. 5 Sätze aus deiner Kindheit: Wie sabotieren sie deine Beziehung, ohne dass du es merkst?
    Apr 14 2026
    Du funktionierst, passt dich an oder ziehst dich zurück – und hältst es für normal. Alte Beziehungsmuster laufen weiter, obwohl du längst erwachsen bist. Deine Glaubenssätze bestimmen, wie viel Nähe du zulässt und was du dir wert bist. Das innere Kind meldet sich genau dort, wo es in Beziehungen schwierig wird. Erkennen verändert mehr, als jahrelanges Anpassen je konnte.
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    17 mins
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