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IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

By: Stella Schultner
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Summary

 Wenn du Dating-Frust, ungewolltes Single sein, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Impulse und entwickelst ein tieferes Verständnis für stabile Beziehungen und Bindungsfähigkeit. Du erfährst, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst und deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst. So kannst du nachhaltig glücklichere Beziehungen führen, mit dir selbst und mit anderen.Stella Schultner Relationships Social Sciences
Episodes
  • 157. Keine Lust mehr auf Enttäuschung in der Liebe? Dann hör auf, DIESE 3 Dinge zu tun

    157. Keine Lust mehr auf Enttäuschung in der Liebe? Dann hör auf, DIESE 3 Dinge zu tun
    May 10 2026

    🎟️ Kostenloser 2-Tages-Workshop: ⁠LOVE RESET⁠18. & 19. Mai 2026, jeweils 18 Uhr. Warum es in der Liebe nicht klappt – obwohl du schon so viel weißt 👉 ⁠Anmeldelink⁠

    Was du in dieser Folge für dich mitnehmen kannst

    Du wünschst dir eine stabile, verlässliche Partnerschaft – und trotzdem landest du immer wieder in Enttäuschungen. In dieser Solo-Episode deckt Stella drei unbewusste Muster auf, die genau das verhindern, was du dir am meisten wünschst. Keine Vorwürfe, keine Schuldzuweisungen – sondern ehrliche Aufklärung, damit du endlich weißt, wo du selbst ansetzen kannst.

    Die 3 unbewussten Fehler

    1. Überinvestment ohne GegenseitigkeitDu gehst all in – emotional, körperlich, kommunikativ – ohne zu prüfen, ob dein Gegenüber wirklich gleichermaßen dabei ist. Oversharing, Overdoing, ständige Verfügbarkeit: Warum wir das aus der Gefühlslage heraus tun und warum es den anderen überfordert und oft vertreibt.

    2. Red Flags ignorieren, weil das Potenzial so groß scheintDu siehst die Warnsignale – aber alles andere ist so schön. Also redest du sie klein, nimmst den anderen in Schutz, baust Luftschlösser. Stella erklärt, warum genau das am Ende zu den schmerzhaftesten Enttäuschungen führt – und was „guard your heart" wirklich bedeutet.

    3. Anpassen und Rechtmachen aus Angst, den anderen zu verlierenEigene Meinung zurückhalten, Bedürfnisse unterdrücken, sich klein machen – in der Hoffnung, geliebt zu werden. Warum diese Strategie das genaue Gegenteil bewirkt und wie echte Anziehung auf Augenhöhe entsteht.

    Die wichtigsten Sätze dieser Folge

    • Wenn jemand geht, weil du du bist – ist das kein Verlust, sondern ein Gewinn.
    • Niemand hat dein großes Herz verdient, der nicht bereit ist, dir seines zu geben.
    • Grenzen setzen ist eines der anziehendsten Dinge, die du tun kannst.
    • Gesunde Liebe braucht das Gefühl der Freiwilligkeit – auf beiden Seiten.

    🎟️ Kostenloser 2-Tages-Workshop: LOVE RESET18. & 19. Mai 2026, jeweils 18 Uhr. Warum es in der Liebe nicht klappt – obwohl du schon so viel weißt 👉 Anmeldelink


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    34 mins
  • 156. Warum ich meinen jetzigen Partner und Mann vor 10 Jahren nie gewählt hätte

    156. Warum ich meinen jetzigen Partner und Mann vor 10 Jahren nie gewählt hätte
    May 3 2026
    In dieser mega persönlichen Episode teile ich meine eigene Geschichte — und erkläre dir, warum ich meinen heutigen Partner vor zehn Jahren niemals gewählt hätte. Nicht weil er nicht gut genug gewesen wäre, sondern weil ich noch nicht bereit war, gesunde Liebe anzunehmenWarum ich 16 Jahre in einer Beziehung blieb, die mir nicht gut getan hat — und was mich so lange gehalten hatWas ein unruhiges Nervensystem mit unserem Bild von Liebe und Anziehung machtWie Vaterübertragung unbewusst bestimmt, wen wir attraktiv findenWarum „zu nett" und „zu langweilig" oft ein Warnsignal über uns selbst sind — nicht über den anderenDie drei Dinge, die sich verändern müssen, damit du einen anderen Typ Mensch wirklich attraktiv findestWarum gesunde Liebe sich am Anfang manchmal falsch anfühlt — und was dahintersteckt📖 Mein signiertes Buch jetzt vorbestellen 📖„Zeig mir deine Beziehung und ich sage dir, wie viel du dir selbst wert bist."So viele Menschen verwechseln ein aufgewühltes Nervensystem mit Verliebtheit. Die Highs und Lows, das ständige Hoffen und Bangen — das fühlt sich intensiv an. Aber das ist kein Zeichen von tiefer Liebe. Das ist ein Zeichen, dass das Nervensystem auf Anschlag ist.Was gesunde Liebe wirklich ausmacht:Verlässlichkeit — jemand sagt um 17 Uhr Bescheid und meldet sich wirklichEmotionale Verfügbarkeit — jemand kann über Gefühle sprechen und ist wirklich daSicherheit in kleinen Dingen — nicht im großen DramaEine Beziehung, die dein Leben leichter macht, nicht schwierigerWarum wir so lange bei den Falschen bleiben:Wir bleiben nicht, weil wir dumm sind. Wir bleiben, weil wir unbewusst Muster aus unserer Kindheit wiederholen — das nennt man Übertragung. Was wir früh gelernt haben, wie Liebe sich anfühlt, suchen wir unbewusst wieder. Solange wir diese Muster nicht anschauen und auflösen, wählen wir immer wieder ähnliche Menschen.Was sich wirklich ändern muss:Dein Mindset — eine neue Definition davon, was attraktiv und männlich bedeutetDein inneres Beuteschema — herausfinden, welche Themen du in deinen Beziehungen abarbeitestDein Selbstwert — was glaubst du wirklich, was du verdient hast?📖 Mein signiertes Buch ⁠jetzt⁠ vorbestellen 📖Hat dir diese Folge etwas gegeben? Dann hinterlasse gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts — das hilft IN LOVE, noch mehr Menschen zu erreichen, die diese Inhalte brauchen.Hast du einen Themenwunsch für eine zukünftige Folge? Schreib ihn gerne in die Kommentare 🩷Schau mal bei mir vorbei - Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    42 mins
  • 155// Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch – mit Christian Behr von papaundpapi

    155// Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch – mit Christian Behr von papaundpapi
    Apr 26 2026

    Du merkst, dass du dich in Beziehungen zurücknimmst, Dinge mitmachst oder dich anders zeigst, als du eigentlich bist und nennst es trotzdem Liebe.

    In dieser Folge spreche ich mit Christian Behr, bekannt vom Instagram-Account papaundpapi, über den Glaubenssatz, der ihn jahrelang begleitet hat: sich anpassen, um geliebt zu werden. Er erzählt, wie früh dieses Muster entstanden ist und wie sehr es seine Beziehungen geprägt hat.

    Wir sprechen darüber, wie sich Anpassung im Alltag zeigt, warum man sich oft genau die Menschen aussucht, die diese Dynamik verstärken und was passieren muss, damit sich daran wirklich etwas verändert.

    Eine Folge über alte Muster, echte Nähe und die Frage, wie viel von dir in deinen Beziehungen wirklich noch übrig ist.

    In Liebe, Stella ❤️


    Mehr von Christian:

    Instagram: @papaundpapi

    Buch: Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch: Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassen

    Podcast: Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama?


    Mehr von mir:

    Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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