Just Breathe – Mareen Jedo über Breathwork, Coaching und Lebenswandel
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Just Breathe – Mareen Jedo über Breathwork, Coaching und Lebenswandel
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Summary
In dieser ersten Folge von SKIN.SOUL.STORIES. spreche ich mit Coach Mareen Jedo über ein Thema, das so simpel klingt und doch alles verändern kann: Atmen.
Wir tauchen ein in die Welt von Breathwork und wie bewusste Atmung unser Nervensystem beruhigt, Stress löst, innere Balance schenkt und sogar Einfluss auf unsere Haut hat.
Mareen erzählt von ihrem eigenen Weg, wie Atmung Klarheit schaffen kann, warum Selfcare so wichtig ist und wie wir alle lernen können, wieder mehr bei uns anzukommen.
Eine Folge voller Ruhe, Aha-Momente und Inspiration zum Mitatmen, Mitfühlen und Mitstrahlen.
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