Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi
-
Narrated by:
-
By:
Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i sal. Vi diskuterer forskjellene mellom tradisjonell styrke, sirkeltrening og crosstraining, hvorfor rekkefølge og sammensetning av øvelser betyr noe, og hvordan man skaper timer som er både effektive, trygge og motiverende. En episode full av praktiske tips og faglige refleksjoner for deg som ønsker å skape styrketimer som engasjerer, utfordrer og får deltakerne til å komme tilbake uke etter uke.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet