[LLL11] Gedankenhygiene in der Praxis

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[LLL11] Gedankenhygiene in der Praxis

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Seit einigen Monaten betreibe ich intensive Gedankenhygiene. Darüber ist mir nochmal bewusst geworden, wie viel Macht meine Gedanken auf meinen Alltag haben. Eine Macht, die sich positiv oder negativ auf mein Leben auswirken kann. In der heutigen Folge teile ich meine Erfahrungen aus der Gedankenhygiene mit euch und warum ich glaube, das Gedankenhygiene gerade heute wertvoll ist. Außerdem stelle ich dir eine Übung zum Einstieg in das Thema vor. Du kannst sofort damit anfangen und erleben, wie sich Gedankenhygiene auf dein Wohlbefinden auswirkt. Viel Freude beim Hören. Deine Daria Linzbach

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