La gran confusión sobre la meditación
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La gran confusión sobre la meditación
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Seguramente te habrás sentado alguna vez a meditar esperando que ocurriera algo especial.
Quizá buscabas una sensación de paz profunda. Quizá esperabas que los pensamientos desaparecieran por completo. O tal vez soñabas con alcanzar ese estado de iluminación del que hablan tantos libros y maestros.
Sin darte cuenta, la meditación puede convertirse en un nuevo proyecto del ego. Otro objetivo más. Otra meta que alcanzar.
Entonces comienzas a preguntarte:
«¿Lo estaré haciendo bien?» «¿Por qué mi mente sigue tan inquieta?» «¿Cuándo llegarán la paz y el silencio?»
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