La obsesión por ser feliz te está enfermando – Carlos Salinas
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
La obsesión por ser feliz te está enfermando – Carlos Salinas
-
Narrated by:
-
By:
¿Es posible vivir una vida plena sin sentirte bien todo el tiempo?
En este episodio de Vive+Libre, Iván Martz conversa con el psicoterapeuta Carlos Salinas sobre una habilidad que nadie nos enseñó: aprender a sentirnos mal sin dejar de construir una vida significativa.
Hablamos sobre ansiedad, estrés, tristeza, culpa, aceptación, atención plena, responsabilidad emocional y por qué la obsesión por la felicidad puede alejarnos del verdadero bienestar.
Una conversación honesta y profunda sobre cómo dejar de luchar contra las emociones difíciles y aprender a relacionarnos de una manera más sana con nuestra mente y con la vida.
En este episodio descubrirás:
• Cómo convivir con la ansiedad y el malestar emocional
• Por qué sentirte mal no significa que algo esté mal contigo
• El impacto de la autoexigencia y la culpa
• Cómo funciona la mente y por qué no eres tus pensamientos
• La importancia de la aceptación y la compasión
• Herramientas para vivir con mayor conciencia y libertad
🎙️ Invitado: Carlos Salinas
🎧 Podcast: Vive+Libre con Iván Martz
#ViveMasLibre #CarlosSalinas #Psicología #Ansiedad #BienestarEmocional #SaludMental #Mindfulness #DesarrolloPersonal #Podcast #IvánMartz #Aceptación #Terapia #Estrés #Compasión #CrecimientoPersonal