Le sur-entraînement ft. Marie, doctorante en physiologie
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Le sur-entraînement ft. Marie, doctorante en physiologie
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Summary
Bon alors, dans cet épisode nous retrouvons à nouveau Marie qui cette fois-ci revient sur un sujet crucial de ma saison 2024 : le sur-entraînement. Comment il survient, comment l'éviter, comment le gérer, comment en revenir - autant de questions traitées par notre doctorante en physiologie. J’ai pu aborder un sujet majeur de la poursuite de performance en vivant moi même ce phénomène.
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