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Les Nuits de Présence

Les Nuits de Présence

By: Michel Melesse
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About this listen

Je suis sophrologue. Depuis des années, j’écoute des personnes qui, la nuit, pensent trop, souffrent ou n’arrivent plus à dormir.


Les Nuits de Présence sont nées de cette écoute.

Chaque épisode part d’une situation humaine réelle, en propose une compréhension simple, puis une traversée apaisante par la voix et le corps.


Une voix dans la nuit, pour retrouver un peu de calme.


Bonne écoute !


"Ceci n'est pas une vérité, c'est une expérience"


Michel Melesse

Sophrologue / Préparateur mental


https://www.laforcedelapensee.com/

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Michel Melesse Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Ép.19 - J'ai mal et je ne sais plus comment apaiser

    Ép.19 - J'ai mal et je ne sais plus comment apaiser
    Apr 11 2026

    Cet épisode est conçu pour accompagner les moments où la douleur physique devient difficile à supporter. Il met des mots simples sur ce que la maladie impose au corps et à l’esprit.

    N'hésitez pas à envoyer vos lettres à contact@lesnuitsdepresence.com

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    9 mins
  • Ép.18 - Je suis ici mais je ne suis pas tout à fait parti

    Ép.18 - Je suis ici mais je ne suis pas tout à fait parti
    Apr 4 2026

    Cet épisode est conçu pour accompagner ces moments où l’on vit entre deux terres, deux vies, sans être pleinement dans aucune.

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    14 mins
  • Ép.17 - Je sais que ce n'est pas bon pour moi... et pourtant j'y retourne

    Ép.17 - Je sais que ce n'est pas bon pour moi... et pourtant j'y retourne
    Apr 1 2026

    Cet épisode est conçu pour accompagner ces moments où l’on retourne vers ce que l’on sait pourtant néfaste. Il éclaire les mécanismes intérieurs de la répétition sans jugement. Un temps pour comprendre, puis commencer doucement à se dégager.

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    10 mins
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