Lo scorso sabato mattina… (prima parte)
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Lo scorso sabato mattina… (prima parte)
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Ti è mai capitato di sentirti in colpa senza sapere esattamente perché?
È sabato mattina. Esco di casa alle 11 invece delle solite 9 per fare la spesa. Niente di straordinario — ho semplicemente dato la precedenza ad altri impegni.
Entro nel negozio e la titolare, che mi conosce, mi dice con tono bonario: "Ah, sei in ritardo oggi!"
Uno stress improvviso. Un fastidio che cresce. Un misto di rabbia, irritazione e senso di colpa che non riesce a spiegarsi.
Ma in ritardo rispetto a cosa, esattamente?
In questa prima puntata vi racconto come una frase apparentemente innocua abbia messo il dito su qualcosa di molto più profondo: quelle credenze silenziose che guidano le nostre abitudini senza che ce ne accorgiamo, e che ci fanno sentire in difetto anche quando non abbiamo fatto nulla di sbagliato. Perché a volte non è la situazione a creare il disagio — è la cornice invisibile dentro cui crediamo di dover stare.
Un ascolto breve, autentico e sorprendentemente utile. Perfetto per chi è in macchina, in palestra, o semplicemente non ha voglia di leggere.
Buon Ascolto.
Io sono Cristina Nobile, Psicologa e Psicoterapeuta a Chiavari, per maggiori informazioni e trovare altri contenuti e riflessioni visita il sito www.saperepercepire.it