¡Hola, comunidad de Saberes y Sabores! 🌾✨

Cerramos este curso con un episodio muy especial, grabado a corazón abierto y en estilo libre. En esta ocasión, me siento a reflexionar a solas sobre las dos palabras que más han resonado en mi cabeza durante estos meses: Renuncia y Observación.

Acompáñame en un viaje que va desde el silencio de una cocina fregando cacharros (y cómo optimizar procesos con un toque de Mindfulness), hasta las profundidades de la educación y la crianza consciente.

En este episodio conversamos sobre:

• La renuncia y el espejo: Cómo las reacciones de los demás son suyas, no nuestras, y cómo jugar a favor de nuestro propio bienestar.
• Adultos significativos y el "Efecto Pigmalión": La importancia de creer en la capacidad de nuestros peques desde el inicio (el famoso experimento de las notas).
• Cine que transforma: Mis tres grandes lecciones tras ver Robot Salvaje y Los Mitchell contra las máquinas (la resistencia ante los proyectos vacíos, la bondad como estrategia de supervivencia y los puentes que se tienden en la infancia).
• La gran lección de 1º de Primaria: Por qué un número nunca definirá a una persona y el impacto de cómo nos hablamos (programación neurolingüística).

Aprovecho para desearos un verano precioso, lleno de sol y de dejarse despeinar por la vida. ¡Nos escuchamos en septiembre! 🌊🐟

Enlaces mencionados en el episodio (para seguir expandiendo tus saberes y sabores):

• 🎧 Calma Mental (Todo habla de ti) - Alba Ferrete
• 🎵 Canción: ¿Cómo se ama? - Jorge Drexler
• 🎵 Canción: Quién contra mí - Elena Rose
• 📱 Post de María Soto (Crecer desde el error) No consigo colocar el enlace, pero es la publicación del día 16 de junio 😉
• 🎥 Video de Madres en Acción (Majo)
• 🎥 Video Inspiración: Resistir ante los cursos vacíos de Pepi Avovic No consigo colocar el enlace, pero es la publicación del día 11 de junio 😉
• 📝 Experimento Psicológico: El efecto de las notas altas en las expectativas de los profesores
• 🎚️ Episodio: Nuestra vida como una "Mesa de Mezclas" (Equilibrio de buffers y ecualización)
• 🗣️ Mis episodios anteriores: El Poder de las Palabras Parte I y Parte II

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En este episodio nos sumergimos en un espacio donde el arte, el movimiento y la crianza se fusionan en absoluta armonía. Me acompaña Nicole, creadora de Col Estudio, una mujer multidisciplinar, diseñadora de interiores, profesora de yoga y autora, cuya trayectoria vital la ha llevado a crear un refugio donde las familias no tienen que dividirse para encontrar el bienestar.

Conversamos sobre la importancia de habitar espacios donde las madres y padres podamos estar junto a nuestras infancias sin prisa, permitiéndonos mancharos, pintar y crear en libertad. Nicole nos recuerda que el arte y el yoga son idiomas perfectos para transitar y regular esas emociones que a veces no caben en las palabras. Además, este episodio es sumamente especial para mí: nos concedimos una segunda oportunidad para grabar tras un fallo técnico y, esta vez, mi propio hijo nos acompañó durante la charla. Ver cómo todo fluyó en calma es el mejor testimonio de lo que significa cohabitar de forma real y respetuosa.

El regalo final de este episodio es una invitación de Nicole a desconectar del ruido diario: nos regala un paseo a la playa. Una llamada a refugiarnos en la naturaleza para aquietar la vorágine, activar los sentidos mirando, escuchando y sintiendo el mar, y fortalecer una conexión real y armónica con las personas que amamos.

𝓝𝓸𝓼 𝓮𝓼𝓬𝓾𝓬𝓱𝓪𝓶𝓸𝓼 𝓭𝓮𝓷𝓽𝓻𝓸 𝓭𝓮 𝓾𝓷 𝓶𝓮𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓻 𝓮𝔁𝓹𝓪𝓷𝓭𝓲é𝓷𝓭𝓸𝓷𝓸𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓸 𝓐𝓭𝓾𝓵𝓽𝓸𝓼 𝓢𝓲𝓰𝓷𝓲𝓯𝓲𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓸𝓼 𝓜á𝓼 𝓐𝓵𝓵á 𝓭𝓮𝓵 𝓐𝓾𝓵𝓪 ✨👣💖

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En este episodio exploramos una pieza clave en el desarrollo infantil: la Terapia Ocupacional. Me acompaña Macarena, fundadora de Mi ma me, quien nos invita a cambiar la prisa por la observación.

Conversamos sobre cómo el ojo clínico de un terapeuta ocupacional es esencial en la prevención primaria. Maca nos recuerda que, aunque "antes estas cosas no se miraban", hoy tenemos herramientas maravillosas para asegurar que nuestros peques crezcan sin barreras que podrían haberse evitado.

El regalo final de este episodio es una llamada al empoderamiento familiar: Maca nos invita a recuperar la confianza en nuestro instinto. Si sientes que algo necesita ser atendido, busca acompañamiento. Pararse a observar y entender cómo funciona tu hijo no es alarmarse, es darle las mejores oportunidades para su futuro.

𝓝𝓸𝓼 𝓮𝓼𝓬𝓾𝓬𝓱𝓪𝓶𝓸𝓼 𝓭𝓮𝓷𝓽𝓻𝓸 𝓭𝓮 𝓾𝓷 𝓶𝓮𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓻 𝓮𝔁𝓹𝓪𝓷𝓭𝓲é𝓷𝓭𝓸𝓷𝓸𝓼 𝓬𝓸𝓶𝓸 𝓐𝓭𝓾𝓵𝓽𝓸𝓼 𝓢𝓲𝓰𝓷𝓲𝓯𝓲𝓬𝓪𝓽𝓲𝓿𝓸𝓼 𝓜á𝓼 𝓐𝓵𝓵á 𝓭𝓮𝓵 𝓐𝓾𝓵𝓪 ✨👣💖

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