Meditation | Soham – Ruhe finden durch den Atem

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Meditation | Soham – Ruhe finden durch den Atem

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In dieser Folge wird es etwas ruhiger als sonst.

Nach einem kurzen Gedanken zum aktuellen Alltag und dem Umgang mit Hitze, Stress und äußeren Einflüssen erwartet dich eine geführte Soham-Meditation. Mit bewusster Atmung und dem Mantra „Soham“ darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und wieder bei dir selbst ankommen.

Mach es dir bequem, schließe die Augen und schenke dir diese Zeit nur für dich.

Falls du Lust hast, das Festival selbst zu erleben, bei dem ich dieses Jahr unterrichte:

https://yogabeachfestival.ticket.io/DVl50Zjk/

Mit meinem Rabattcode J"BARN26" erhältst du 10 Euro Rabatt.

Ich freue mich vielleicht, dich dort zu sehen. 💛

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