Meditazione della Gentilezza Amorevole - 20 minuti di amorevolezza e perdono
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Meditazione della Gentilezza Amorevole - 20 minuti di amorevolezza e perdono
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20 minuti di meditazione guidata per generare amorevolezza, perdonare e perdonarti
Portati in posizione comoda, chiudi gli occhi, fai 3 respiri profondi e dedicati questa meditazione profonda.
Per un'esperienza migliore consigliamo di dotarsi di cuffie e, se possibile, ridurre la luminosità della stanza.
Voce: Dott.ssa Daniela Morandini
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