Mika nous raconte son Marseille- Dijon : un défi solidaire XXL bouclé en apothéose devant 400 personnes (Ep 432) cover art

Mika nous raconte son Marseille- Dijon : un défi solidaire XXL bouclé en apothéose devant 400 personnes (Ep 432)

Mika nous raconte son Marseille- Dijon : un défi solidaire XXL bouclé en apothéose devant 400 personnes (Ep 432)

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 Il l’a fait ! Après 17 jours de course, Mika a bouclé son défi de courir de Marseille à Dijon pour les enfants malades. Je l’avais reçu avant le défi. Il nous raconte cette fois comment s’est passé cette aventure humaine incroyable. Et il nous dévoile aussi ses projets et son prochain défi.Le suivre :Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mika_run_trek/Tous les liens : https://bio.site/codepromoLa cagnotte : https://gofund.me/35f4bac84Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/432Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteRejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcGratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kitMika a commencé à courir il y a 5 ans après avoir perdu sa maman. Depuis il donne du sens à ses kilomètres avec plusieurs défis solidaires en course à pied.Cette fois, il est parti du vieux port à Marseille et a été accueilli par 400 personnes à Saint-Apollinaire à côté de Dijon après 17 jours. Et comment ne pas verser une larme en entendant la chanson de Milla pour son héros sportif ?Mickaël Habib vient nous raconter son défi, ses difficultés, ce qu’il en retient mais aussi la suite.Dans cet épisode :comment il a géré cette aventure au quotidienla difficulté mentale d’enchaîner jour après jourle vent de facesa difficulté à s'alimenter et comment il a fait pour avancerles rencontres étonnantes sur le parcoursla difficulté de bien dormir dans une telle aventure même en dormant chez l’habitantcomment vont ses pieds alors qu’il avait beaucoup souffert sur les aventures précédentescomment il a croisé Olivier Maria qui lui faisait le Dunkerque-Marseille en sandales le curieux ajustement qu’il a fait sur son short pour éviter les brûlurescomment il a vécu l’arrivée et l’accueil qu’il a eucomment il gère la récupérationles messages de soutien reçus tout au long de son aventurecomment il a été aidé par différents sponsors et comment son employeur l’a aidé et sponsorisépourquoi il veut écrire un livreson prochain défi sportif et sa prochaine aventureNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici🎙SOUTIENS LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxKM42 est un podcast running, course à pied et préparation mentale : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et tout ce qui se passe dans la tête d’un coureur. Je vous aide à devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde et confiant pour le reste de votre vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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