Kijkend naar het tv programma ‘Married at first sight’ meende Friend Roos Dekker te zien hoe groot de rol van denken is in de liefde - en hoe maakbaar men in dit programma lijkt te denken dat het leven en de liefde zijn. Linda en Roos mijmeren in deze podcast over de mate waarin we liefde naar onze hand proberen te zetten, het belang dat we hechten aan liefdesrelaties (of juist niet) en zij proberen een antwoord te vinden op de vraag hoe maakbaar het leven nou eigenlijk is.

Roos Dekker deed de 3P Facilitator opleiding in 2019, je kan haar vinden op www.dewervingsfabriek.nl

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Vorige maand schreef Linda een blog over gedachten omtrent zelfmoord. Deze week gaat ze daar samen met Friend Margreet Teelken dieper op in. Margreet komt tijdens haar diensten op de huisartsenpost regelmatig in aanraking met mensen die dit soort gedachten ervaren, en zij heeft geobserveerd dat veel mensen niet écht dood lijken te willen maar met name een bepaald gevoel niet meer willen voelen. In deze aflevering van de podcast onderzoeken Linda en Margreet hoe inzicht in de 3 principes de ruimte kan geven om dit soort gevoelens en gedachten anders te bekijken.

Met Margreet Teelken deed de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021. Zij heeft een huisartsenpraktijk in Assen: De Havendokters (https://www.havendokters.nl/)

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

Hoe vaak vraag jij je af of je leven, je werk, je relatie of je opvoeding goed genoeg zijn? Of twijfel je over je inhoudelijke kennis en blijf je studeren en lezen om ervoor te zorgen dat het genoeg is? Als je antwoord “nooit” is, dan is deze podcastaflevering niet voor jou maar als je iets van herkenning voelt, mijmer dan mee met Linda Spaanbroek & Friend Debby Feller over dit fenomeen en ontdek hoe inzicht in de werking van de 3 principes kan zorgen voor meer ontspanning en moeiteloosheid.

Over Debby: Debby Feller deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2025. Je kunt haar bereiken via www.xojufdebby.nl Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Een inzicht gevende podcastaflevering over dingen die we gemakkelijk tegen elkaar zeggen, zoals “Het komt wel hard binnen” en “Ik sta de hele dag aan”. Linda & Friend Monique Hendriks bespreken hoe we met dit soort uitdrukkingen ongemerkt in een slachtofferrol terecht komen waar we niet van opknappen. Luister mee en ontdek hoe ook op dit gebied inzicht kan zorgen voor meer gemak en ontspanning!

Monique Hendriks is bereikbaar via www.moondream.nl

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

We houden ervan om verantwoordelijkheid voor conflicten te delen. Bij meningsverschillen gaan we er snel vanuit dat de waarheid ergens in het midden ligt. Een beetje schuld van jou en een beetje van die ander. En er zijn momenten waarop het je duidelijk is dat het hele probleem voor 100% aan die ander ligt. Die deed - “dat ziet toch iedereen?” - iets hartstikke fout. De oorzaak van je probleem of rotgevoel ligt buiten jou. We zien daarbij over het hoofd dat het afschuiven of delen van verantwoordelijkheid voor je gevoel, een enorm beperking van je vrijheid én je levensplezier is. Linda & Friend Dille van Rijssen mijmeren deze aflevering over het nemen (en hebben) van 100% verantwoordelijkheid en laten zien hoe die zorgt voor 100% vrijheid.

Over Dille: Dille van Rijssen deed de 3P Coach/Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2023. Je kunt haar bereiken via https://www.leukerenvrijerleven.nl/

Meer info over de 3 principes en hoe Linda je kan helpen via deze Therapie voor Luie mensen vind je op https://www.shiftacademy.nl

Het zou zomaar kunnen dat je veel vaker schrikt dan je zelf in de gaten hebt; met als gevolg dat je je in bochten wringt of onverwachte (misschien zelfs overdreven) reacties geeft naar aanleiding van een voorval. Dat geeft meer spanning dan nodig is, als je de schrik als zodanig herkent. Linda & Friend Nelien bespreken hoe de laatste dat schrikken bij zichzelf herkende én hoe die herkenning voor een nieuwe laag rust zorgde.

Over Nelien: Nelien deed in 2024 de 3P-facilitator opleiding, je kan haar vinden op dansenmetnelien.nl

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

Linda & friend Rob den Haan mijmeren over vriendschappen en hoe die soms ineens vertroebeld kunnen worden. Waar komt dat door? En belangrijker: wat valt er aan nieuwe inzichten op te doen waardoor vriendschap in een andere en meer ontspannen daglicht komt te staan.

Over Rob: Rob Den Haan deed 3P Coach/Facilitator Opleiding in 2020. Hij is leerkracht in het basisonderwijs waar hij niet alleen lesgeeft maar ook zijn 3 principes grounding deelt met zijn leerlingen via Japie, de eekhoorn met veel verhalen in zijn hoofd. Rob is bereikbaar via rob@overvolhoofd.nl of welkom@shiftacademy.nl.

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!

Op verzoek van een luisteraar mijmeren Linda Spaanbroek & Linda de Wilt over het hebben van oordelen naar aanleiding van nieuws dat haar raakte. De twee Linda’s bespreken o.a. :

• Hoe oordelen, veroordelen en vooroordelen niet te vermijden zijn
• Waarom oordelen zo overtuigend kunnen voelen
• De rol van denken bij boosheid, verdriet en verontwaardiging
• Hoe inzicht in de 3 Principes ruimte geeft, zonder iets te hoeven veranderen

Over Linda de Wilt: Linda de Wilt volgde de 3P Facilitator Opleiding bij Shift Academy in 2021 en werkt als coach en trainer. Je kunt haar bereiken via www.lintraining.nl

📩 Vragen of reacties? Stuur ons een berichtje via welkom@shiftacademy.nl of laat een reactie achter!