En este episodio de More Than Mamis, Annie García nos habla con total honestidad sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: vivir ansiedad y ataques de pánico sin entender realmente qué le estaba pasando.

Nos cuenta cuáles fueron los síntomas que comenzó a sentir, cómo llegó a pensar que algo grave estaba ocurriendo con su salud y el momento en el que descubrió que en realidad estaba enfrentando ansiedad real.

Hablamos de cómo ese proceso impactó su vida, su maternidad y hasta la manera en la que se veía a sí misma. Annie también comparte cómo logró salir adelante, los cambios de hábitos y estilo de vida que transformaron su bienestar y cómo hoy puede mirar atrás y reconocer todo lo que superó.

Un episodio vulnerable, poderoso y lleno de conversación real para todas las mamás que necesitan sentirse acompañadas. ❤️‍🩹

00:00 avance

02:11 intro

04:54 mi vida con ansiedad

07:23 “sientes que te vas a morir”

08:13 la importancia de una red de apoyo

09:08 “estuve medicada”

11:18 “nunca volví a ser la misma”

12:30 emocionalmente ¿qué pasaba con annie?

14:01 annie “controla” su ansiedad

16:43 “lo que realmente curó mi ansiedad”

20:58 la presión social entre adultos

22:01 “el monstruo” y los síntomas de la ansiedad

23:53 lo que el cuerpo siente y cómo calmarlo

27:01 “yo pensaba que me había curado”

30:25 “miraba a mi yo del pasado y no me reconocía”

31:44 “me quisieron volver a medicar”

32:22 tiene solución y hay herramientas que pueden ayudar

37:25 ¿te dio pena decir que te medicabas?

40:43 “no volví a tomar medicamentos”

43:56 “ahora puedo contarlo”

44:06 “volví y me reencontré”

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Edición:

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En este nuevo episodio junto a Valentina Jiménez, conversamos sobre el SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino), anteriormente conocido como SOP, el impacto emocional detrás de estos diagnósticos y todo lo que muchas veces se vive en silencio durante el proceso de intentar quedar embarazada.

También hablamos de lo desafiante que puede ser equilibrar la maternidad con nuestros sueños, proyectos y eso que amamos hacer como mujeres.

Un episodio honesto, vulnerable y necesario para acompañar, entender y abrir conversación sobre lo que tantas viven en silencio. 🤍

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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre abundancia, evolución y todo lo que ha cambiado en nosotras desde que comenzamos este proyecto.

Compartimos cómo pasamos de vivir con muchas limitaciones y creencias sobre el dinero, a convertirnos en mujeres más conscientes, organizadas y abiertas a nuevas oportunidades.

Hoy entendemos la prosperidad desde otro lugar. Hemos aprendido, cambiado nuestra mentalidad y descubierto que sí es posible monetizar más allá de un trabajo tradicional.

Una conversación honesta sobre crecimiento, dinero, mentalidad y las experiencias que nos transformaron en las mujeres que somos hoy.

00:00 avance

00:56 intro

01:31 todo lo que hemos aprendido

03:50 la relación con el dinero

04:51 “la única forma de hacer dinero es con un trabajo”

05:52 las herramientas para organizar nuestras finanzas

06:41 las bendiciones que nos ha traído more than mamis

07:52 “todo comienza por el orden de la casa”

11:03 la planificación de tus finanzas

12:43 “estamos en la era de los negocios digitales”

14:23 hacer dinero extra con airbnb

17:50 la abundancia abre posibilidades

19:39 “yo pensaba que el dinero había que tenerlo en el banco”

21:08 las herramientas son infinitas

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