Muskelgedächtnis: Wie der Körper Kraft speichert

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Adding to library failed

Please try again

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

Muskelgedächtnis: Wie der Körper Kraft speichert

Listen for free

View show details

Summary

Muskeln vergessen Training nicht. Sie bauen sich nach Pausen schneller wieder auf, als viele denken. So können wir das Muskelgedächtnis nutzen. (00:01:56) Die Relevanz unserer Muskeln
(00:03:26) Wie Muskelwachstum und -abnahme funktionieren
(00:05:33) Das Muskelgedächtnis: Wie Muskeln sich erneut aufbauen
(00:08:20) Wie lang wirkt das Muskelgedächtnis nach Trainingspausen?
(00:09:59) Inaktivität: Wie der Körper auch wenig Bewegung abspeichert
(00:11:26) Sportarten und Tipps zur Stärkung des Muskelgedächtnisses

Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-muskelgedaechtnis

No reviews yet