Sport machen, gesund essen, Tagebuch führen, mehr erleben… Luca hat sich Vorsätze gemacht. Und? Geklappt hat’s nur halb. 😅

In dieser Episode reden Andrea (Oma, Psychologin & Expertin für Persönlichkeitstraining) und Luca (Enkelin, Gen Z) Klartext:

✅ Warum scheitern Vorsätze? (Spoiler: Dein Gehirn liebt alte Gewohnheiten!)
✅ Zuckersucht ist real – Warum Schokolade uns glücklicher macht als ein Apfel
✅ Tagebuch schreiben – Mehr als nur “Was habe ich heute gemacht?”
✅ Neue Erlebnisse schaffen – Von Konzerten bis Bungee Jumping
✅ Kommunikation zwischen Generationen – Warum Mann & Frau (und Jung & Alt) aneinander vorbeireden

Das Besondere:
Zwei Generationen, ein Thema – ehrlich, witzig, ohne Filter. Für Jugendliche, die verstehen wollen, warum sie ticken, wie sie ticken. Und für Erwachsene, die endlich die Gen Z verstehen wollen.

💬 Deine Meinung zählt: Welche deutschen Künstler hört ihr? Schreibt’s in die Kommentare!

👉 Interesse an der Champions Tour (Persönlichkeitstraining für Azubis & junge Mitarbeiter)? Alle Infos: [LINK]

Morgen fange ich an” – kennst du das? Du willst dich gesund ernähren, mehr Sport machen, endlich durchstarten… aber irgendwie passiert’s nie.

In diesem Video erfährst du:
✅ Warum dein Gehirn dich sabotiert (und wie du das stoppst)
✅ Wie ich 60 Zigaretten am Tag geraucht habe – und trotzdem dachte, ich hätte es unter Kontrolle
✅ Was Persönlichkeitstraining wirklich bringt (Spoiler: Es geht NICHT ums Zusammenreißen!)
✅ Warum Azubis und junge Mitarbeiter heute anders ticken – und was das für Betriebe bedeutet

Die Champions Tour startet im Mai in Brandenburg/Oranienburg!

https://go.andrea-anders.com/100champions
Ein 6-8 Monats-Programm für Azubis & junge Mitarbeiter, die ihre Kommunikation verbessern, echte Ziele entwickeln und lernen wollen, wie sie aus Krisen rauskommen.

👉 Alle Infos & Anmeldung: [HIER]

📌 Du bist Unternehmer? Sponsor die Tour oder schick deine Azubis – zeig ihnen, dass sie dir wichtig sind!

- Viel Spaß beim hören –

… 877 – wir dürfen uns selber lieben! …

… schreibt uns auch gerne eine Nachricht …

… und lass uns einen Daumen hoch oder ein Sternchen da …

Du findest uns auch auf Insta: @lucaa_my und @andrea_anders_877 oder schau auf die Webseite:

www.andrea-anders.com

Deine Luca & Andrea

Wie du Krisen annimmst, statt gegen sie zu kämpfen – und warum genau das der Schlüssel zur Heilung sein kann

In dieser sehr persönlichen Podcast-Episode teilt Andrea ihre eigene gesundheitliche Krise der letzten Monate – und die harte Lektion, die ihr Körper ihr erteilt hat.

Du erfährst:

• Warum Krankheit (auch Depression, Burnout, Angst) ein Signal deines Körpers sein kann – keine Strafe
• Wie der Kampf gegen die Krankheit dich krank hält – und Annahme der erste Schritt zur Heilung ist
• Warum dein Verstand dir immer recht gibt – egal, ob du sagst “Ich kann nicht” oder “Ich schaff das”
• Welche Rolle Glaube, Mindset und positive Psychologie bei der Genesung spielen (über 90 % der psychischen Erkrankungen sind beeinflussbar!)
• Andreas persönliche Entscheidung: “Es ist, wie es ist” – und warum diese Haltung alles verändert hat

Achtung: Das hier sind keine Heilversprechen und kein Guru-Geschwäfel. Es ist die ehrliche, ungeschönte Sicht einer Psychologin, die selbst durch die Hölle gegangen ist – und den Weg zurück gefunden hat.

Für wen ist diese Episode?
Für alle, die gerade kämpfen. Die krank sind. Die hadern. Die nicht weiterwissen. Und für alle, die bereit sind, ihre Geschichte neu zu erzählen.

💬 Schreib Andrea in die Kommentare: Welche Krise hat dich stärker gemacht? Oder welches Thema soll sie im nächsten Podcast aufgreifen?

📩 Mehr Infos zu Andreas Arbeit mit Azubis & Betrieben: andrea-anders.com