Pause machen – nix tun ist auch anstrengend!
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Pause machen – nix tun ist auch anstrengend!
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Pause machen klingt so einfach und ist für viele von uns erstaunlich schwer.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dauerbeschäftigung oft unser Normalzustand ist, weshalb Ablenkung noch lange keine Erholung bedeutet und wieso echte Pause manchmal erst dann beginnt, wenn wir es schaffen, nicht sofort wieder zum Handy, zur nächsten Aufgabe oder zum nächsten Reiz zu greifen.
Wir reden über innere Antreiber, fehlende Struktur, kleine Fluchten im Alltag, über Sauna, Yoga, Gitarre, Bühne und darüber, dass Pause am Ende vielleicht vor allem eins ist: Selbststärkung.
Eine Folge über das Innehalten, das Nichtstun, das Aushalten und darüber, warum genau das manchmal so schwer ist.
🎧 Be Kind! – mit Romina und Benedikt
Songs zur Folge:
- Fynn Kliemann - Zuhause
- Die Ärzte - Living Hell