Primul episod din aprilie pleacă de la un adevăr evergreen pe care îl trăiesc aproape zilnic de 8 ani: dacă vrei dezvoltare personală accelerată, pornește un business. 🙃

Poți să ai pe hârtie cea mai bună strategie, cele mai clare planuri de acțiune. Ele vor fi mult mai puțin eficiente în realitate dacă ignori omul din spatele afacerii , cel care trebuie să implementeze tot ce e pus pe hârtie.

Și de asta azi îți propun să vorbim despre relația ta cu tine, dincolo de strategii, metode, tactici sau planuri de acțiune și să ne uităm împreună la câteva semne care îți dau indicii despre relația pe care o ai cu tine azi.

Dacă te-ai regăsit în mai multe dintre lucrurile despre care am vorbit azi, vreau să știi că nu e nimic în neregulă cu tine, ci doar ai ajuns într-un punct al vieții tale în care ai nevoie de o altfel de relație cu tine, nu de încă o strategie.

Exact asta facem împreună în programul de coaching transformațional 1:1, The Inner Shift.

Lucrăm de la interior spre exterior, la identitatea, la încrederea în tine, la capacitatea sistemului tău nervos de a se simți în siguranță cu noua ta versiune și cu ceea ce îți dorești.

Sunt doar la un mesaj distanță și gata să te însoțescîn proces dacă știi că e timpul să faci lucrurile diferit și să obții rezultate care rezistă în timp.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

💌 Abonează-te la Connection Letter

🌱 Opțiuni coaching & mentoring 1:1

📱 Hai să ne conectăm pe Instagram

Azi avem episod aniversar! 🥳

Podcastul a împlinit 7 ani pe 24 martie. Sunt zile în care mi se pare ireal că un experiment făcut dintr-un spațiu de curiozitate a ajuns un podcast îndrăgit cu 530000 ascultări la momentul acestei înregistrări.

Îți sunt extrem de recunoscătoare că ai venit, că ai ascultat, că ai rămas, că susții Pauza de Bine, că dai share episoadelor și că podcastul ne ajută să ne construim relația, devenind un prim pas înainte să ajungem să și lucrăm împreună. ❤️

Acum 2 episoade am vorbit despre moduri în care îți faci transformarea mai grea decât este nevoie. Data trecută am avut-o parteneră de conversație pe Adina Petre și am vorbit despre autonomia interioară.

Iar astăzi vreau să reglăm și să liniștim puțin sistemul nervos, pentru că una dintre cele mai frecvente întrebări pe care o primesc este: ”De unde știu că funcționează? / De unde știu că fac bine? / De unde știu că transformarea chiar se întâmplă?”

Abia aștept să îmi spui în câte semne dintre cele 8 te-ai regăsit și ce efect are conștientizarea asta asupra felului în care te percepi, asupra poveștilor pe care ți le spui despre tine.

Rămân la un simplu mesaj distanță dacă vrei să îți asumi responsabilitatea pentru transformarea de care ai nevoie și vrei să îți fiu parteneră în proces.

Video-ul despre care îți povestesc în episod e aici: https://www.youtube.com/watch?v=hkwxa2hRdZs&t=54s

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

💌 Abonează-te la ⁠Connection Letter ⁠

🌱 Opțiuni ⁠coaching & mentoring 1:1⁠

📱 Hai să ne conectăm pe ⁠Instagram

Invitata mea este Adina Petre - terapeut specializat în traumă, coach de înaltă performanță și fondatoarea Insights, o companie dedicată lucrului cu antreprenori și profesioniști ambițioși care vor să își reconstruiască relația cu succesul, identitatea și propria viață după perioade de burnout sau experiențe dificile.

Prin munca ei, Adina explorează legătura dintre traumă, sistemul nervos și performanța sustenabilă, ajutând oamenii să își regăsească autonomia, claritatea și direcția autentică în viață și în carieră.

Vorbim azi despre:

• Întoarcerea la sinele autentic după traumă
• Cum ne modelează trauma identitatea și cum facem diferența între cine suntem cu adevărat și cine am avut nevoie să devenim ca să supraviețuim
• Cum știm dacă în procesul nostru de life design mai e nevoie să mai ”săpăm” în trecut sau e timpul să începem să construim viitorul
• Cum arată autonomia din perspectiva sistemului nervos și cum ne dăm seama dacă facem alegeri din aliniere sau din survival mode
• Ce se întâmplă dacă ne încăpățânăm să construim the dream life fără să adresăm trecutul
• Care sunt elementele absolut esențiale în procesul de a construi viața pe care ne-o dorim

Pe Adina o găsești pe site, Instagram și LinkedIn.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel