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Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

By: Acast France
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Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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  • Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — 82 % y pensent : Pourquoi la reconversion n’est plus un tabou
    Jul 1 2026

    🎧 82 % des salariés y pensent… Et si vous aussi, vous aviez envie de changer de vie ?


    Changer de voie professionnelle n’est plus un tabou. C’est devenu une envie partagée, presque banale, souvent nécessaire.

    📊 Dans un sondage réalisé sur mon profil LinkedIn auprès de 2 695 personnes, seules 18 % n’ont jamais envisagé une reconversion.

    🧭 82 % y pensent, l’ont déjà fait ou sont en plein dedans.


    Pourquoi un tel basculement ?

    Pourquoi la carrière linéaire ne fait-elle plus rêver ?

    Pourquoi ne veut-on plus “juste” un CDI, mais du sens, de l’alignement, une vraie place ?


    Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une plongée dans ce phénomène de fond qui redéfinit notre rapport au travail.

    Car non, changer de métier n’est plus une rupture. C’est une évolution.


    👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


    Gaël Chatelain-Berry

    Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


    0:00 Introduction 1

    0:29 Introduction 2 – Le sondage de la semaine

    1:29 Vers une carrière en mouvement

    2:14 Pourquoi ce besoin de reconversion explose-t-il ?

    3:36 De rupture à évolution : une nouvelle dynamique

    4:34 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

    5:59 Conclusion 2


    Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

    management carrière

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    6 mins
  • Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent manquer de temps pour récupérer entre deux périodes de forte activité
    Jul 1 2026

    managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express.

    Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.

    Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


    Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :


    Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal.


    Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.


    👉 Pour aller plus loin


    • Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
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    4 mins
  • Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous n’êtes pas obligé de répondre à toutes les questions que vous vous posez
    Jul 1 2026

    Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.


    NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


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    1 min
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