Jak emocje i schematy wpływają na budowanie relacji z innymi i samym sobą?
O tym rozmawiam ze Zbigniewem Raćko, trenerem kompetencji komunikacyjnych, który pomaga dogadywać się ludziom ze sobą. Jest autorem książki „Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi”.

Jak twierdzi mój dzisiejszy gość, jeśli lepiej dogadujemy się z samym sobą, to relacje z innymi także zaczynają lepiej się układać.

Istnieją jednak pewne schematy, które wnosimy do relacji z drugim człowiekiem i z samym sobą. Warto im się przyjrzeć, bo każdy schemat powoduje pewne następstwa.

Jak te schematy rozpoznać? Co możemy zrobić, by dłużej w nich nie funkcjonować? Co może się w związku z tym zmienić w naszym życiu? Jak komunikować swoje potrzeby, by nie liczyć, na to że inni się ich domyślą? Jak nazywać to co czujemy? Czym są głaski psychologiczne i dlaczego ich potrzebujemy? I po co w ogóle są nam relacje.

Na dłuższą metę nie da się udawać, że nie przeżywamy świata - mówi Zbigniew Raćko.

Dołącz do grupy ludzi ciekawych świata i drugiego człowieka – https://www.facebook.com/groups/sluchajacdrogi
Jeżeli macie uwagi, pytania albo pomysły na kolejne audycje to zapraszam do kontaktu: mnowak@centrumjp2.pl

Dla osób nie słyszących zapis rozmowy można znaleźć (w zakładce TRANSCRIPT) pod linkiem: https://www.buzzsprout.com/1189352/episodes/18751095