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Pré-Treino

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By: Diego Paladini
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 - O podcast do Saúde na Rotina - Doses de informação pra te motivar a fazer exercício, com o Prof. Ms. Diego Paladini, O GOIABA :) - Episódios de 10 a 20 minutosDiego Paladini Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #21 - Por que treinar errado também dá resultado?

    #21 - Por que treinar errado também dá resultado?
    May 30 2022

    Todo mundo conhece alguém que nunca seguiu regra nenhuma e ainda assim conseguiu resultado com exercícios. Tento explicar porque nesse episódio.

    Tentei explicar em vídeo também: https://www.youtube.com/watch?v=hPQTzNpLDBo

    Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast favorita e me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no Instagram: @SaudenaRotina
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    14 mins
  • #20 - A romantização da obesidade

    #20 - A romantização da obesidade
    May 23 2022

    Meus 2 centavos de contribuição pra subir um degrau nesse debate que é importante.

    Vídeo no YouTube sobre o mesmo tema: https://www.youtube.com/watch?v=BDKikcmr-GU
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    17 mins
  • #19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação

    #19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação
    Apr 25 2022

    Eu amo aquela frase do Saramago: não tenha pressa, mas não perca tempo.

    Lembra de avaliar e seguir o Pré-Treino na sua plataforma de podcast  favorita me contar o que achou desse episódio lá no Twitter ou no  Instagram: @SaudenaRotina
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    18 mins
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