Rendimiento deportivo y sueño restaurador
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Rendimiento deportivo y sueño restaurador
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Summary
Insómnitos, ¿les gustaría saber cómo afecta el insomnio en el rendimiento deportivo al entrenar o competir?
En este episodio, el Dr. Angel Olvera y el medallista paralímpico Eduardo Ávila nos cuentan el impacto que causa el no dormir bien en nuestro cuerpo, tanto en el rendimiento deportivo como en la salud visual.
¡Acompáñanos y conoce toda la información!
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