Resilienz - Warum Du nicht die ganze die Welt retten kannst und es auch nicht versuchen solltest
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Resilienz - Warum Du nicht die ganze die Welt retten kannst und es auch nicht versuchen solltest
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Jemand arbeitet hochengagiert, übernimmt ständig zusätzliche Aufgaben, ignoriert erste Warnsignale – bis Körper und Psyche klar signalisieren: Es reicht.
In dieser Episode geht es darum, wie aus dauerhaftem Stress und Überforderung ein Burn‑out entstehen kann, welche Rolle Resilienz tatsächlich spielt und wo persönliche Verantwortung endet und betriebliche Verantwortung beginnt.
Wir zeigen, welche Mechanismen im Hintergrund wirken, welche Schritte auf privater Ebene helfen – von Grenzen setzen über Achtsamkeit bis zur Hilfe‑Suche – und was Unternehmen strukturell ändern können, damit Menschen gar nicht erst ausbrennen.
Am Ende stehen klare Erkenntnisse: Du musst nicht die ganze Welt retten. Und gesund Grenzen zu ziehen ist Teil professionellen Handelns, nicht sein Gegenteil.
Jeder Arbeitstag erzählt eine Geschichte. Wir helfen, dass sie gut ausgeht. www.präventa.de
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