🎙️ Parlons Addictions | Épisode 1 — Les addictions qui font de nous des surhommes

Il se levait à 5h du matin pour courir. Il ne sautait jamais un entraînement, même malade, même épuisé. Il comptait ses calories, pesait ses aliments, refusait les repas en famille parce que les plats n'entraient pas dans son plan. Pour ses proches, il était « discipliné ». Pour lui, c'était une prison dont il ne voyait pas les barreaux.

La bigorexie. L'orthorexie. Le workaholisme. Ces mots ne font pas peur. Ils n'évoquent ni seringue, ni verre de trop, ni casino. Ils évoquent la salle de sport, les supercéréales, les nuits au bureau. Ils évoquent quelqu'un qui « se donne à fond ». Et c'est précisément là le piège.

Dans ce premier épisode de Parlons Addictions, on s'attaque à un angle que l'on explore rarement dans les conversations sur la dépendance : les addictions que la société non seulement tolère, mais encourage activement. Ces comportements qui reçoivent des likes, des promotions, des compliments — et qui, sous la surface, fonctionnent exactement comme n'importe quelle autre addiction : escalade progressive, perte de liberté, tolérance croissante, et détresse profonde dès qu'on tente d'y mettre fin.

On parle de ce que cache vraiment le besoin de performance. De l'identité qui se construit autour d'un comportement jusqu'à ne plus exister sans lui. De la manière dont la honte — si souvent au cœur des addictions — prend ici une forme inversée : non pas la honte d'être addict, mais la honte de ne pas « assez » performer.

On aborde aussi les pistes : comment reconnaître ces patterns chez soi ou chez un proche ? Quels sont les premiers signaux d'alerte ? Et comment amorcer un changement quand tout ce qui vous entoure vous dit que vous êtes sur la bonne voie ?

Un épisode pour remettre en question nos certitudes sur ce qu'est vraiment une addiction et ce que cela nous dit de nous-mêmes.

Bonne écoute.

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Un immense merci à toute l'équipe qui rend ce projet possible :

Julien Fèvre pour la réalisation, Xavier Theson pour la direction photo, Julie Brusnel et Nicolas Ducatel pour la technique vidéo, Malo Delaferte pour le mastering et le sound design, Maxime Neveu pour le motion design, Lison Godet pour le graphisme et l'identité visuelle, et Barthélémy Fendt pour ses précieux conseils.

Merci également au salon de tatouage et piercing Le Gamin à Dix Doigts pour nous avoir ouvert ses portes, et à tous nos proches qui nous soutiennent dans cette aventure. Ce podcast existe grâce à vous.