🎙️ Parlons Addictions | Épisode 3 — Écart et rechute

Tout le monde autour d'elle était fier. Elle, la première. Trois mois sans une goutte. Trois mois à reconstruire, à se réapproprier son quotidien, à retrouver une relation avec elle-même qu'elle avait cru perdue. Et puis un soir, une réunion de famille, une pression qu'elle n'avait pas vue venir, et un verre. Un seul. Qui en a appelé deux autres.

Le lendemain matin, ce n'était pas l'alcool qui lui pesait le plus. C'était la honte. La conviction que tout était à recommencer. Que ces trois mois ne comptaient plus. Qu'elle était, au fond, exactement la même qu'avant.

Elle avait confondu l'écart et la rechute. Et cette confusion lui a coûté deux semaines supplémentaires de descente, alors qu'un regard différent sur ce qui s'était passé aurait peut-être tout changé.

Dans cet épisode de Parlons Addictions, on parle de cette confusion — si fréquente, si coûteuse — entre l'écart et la rechute. De ce qui les distingue, de ce qui peut transformer l'un en l'autre, et de ce qui, au contraire, permet de traverser un moment de fragilité sans le laisser invalider tout le chemin parcouru.

On parle aussi de comment être là pour quelqu'un qui traverse ça. Parce que les proches se retrouvent souvent démunis dans ces moments — entre la tentation de réagir avec colère ou déception, la peur de mal faire, et l'amour qui veut aider sans savoir comment. Il y a des mots qui aident et des mots qui enfoncent. Des postures qui soutiennent et des postures qui alimentent la spirale. On en parle franchement.

Et on parle de ce que l'on peut faire concrètement, que l'on soit la personne concernée ou quelqu'un qui l'accompagne : les premières heures, les premières décisions, la manière de revenir vers un professionnel sans que ce retour soit vécu comme une capitulation.

Parce que dans le rétablissement, il n'y a pas de ligne d'arrivée nette. Il y a un chemin. Et sur ce chemin, les écarts et les rechutes ne sont pas des preuves que le changement est impossible. Ce sont des cartes qui permettent de mieux comprendre où l'on en est.

Bonne écoute.

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Un immense merci à toute l'équipe qui rend ce projet possible :

Julien Fèvre pour la réalisation, Xavier Theson pour la direction photo, Julie Brusnel et Nicolas Ducatel pour la technique vidéo, Malo Delaferte pour le mastering et le sound design, Maxime Neveu pour le motion design, Lison Godet pour le graphisme et l'identité visuelle, et Barthélémy Fendt pour ses précieux conseils.

Merci également au salon de tatouage et piercing Le Gamin à Dix Doigts pour nous avoir ouvert ses portes, et à tous nos proches qui nous soutiennent dans cette aventure. Ce podcast existe grâce à vous.