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Diese Folge ist für dein inneres Kind.

Für den Teil in dir, der gelernt hat, still zu sein, sich anzupassen und stark zu wirken, obwohl er einfach nur gesehen werden wollte.

Du bist genug. Nicht irgendwann. Jetzt.

Wenn du dich manchmal nicht gut genug fühlst oder innerlich allein bist, hör rein.

Du musst hier nichts leisten.
Du darfst einfach da sein.

Schön, dass es dich gibt,
dein Biyon.

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Warum schieben wir die wichtigsten Dinge immer wieder auf und was hilft wirklich gegen Prokrastination?
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum wir oft nicht ins Handeln kommen, obwohl wir genau wissen, was zu tun wäre. Ich kenne dieses Gefühl selbst nur zu gut: Dinge aufschieben, auf den richtigen Moment warten, perfekt starten wollen und dadurch am Ende gar nicht anfangen.

Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, endlich loszulegen: ein starkes Warum, kleine erste Schritte, mehr Energie im Alltag, klare Erinnerungen und ehrliches Commitment. Denn oft brauchst du nicht den perfekten Plan, sondern nur den Mut für den ersten Schritt.

Diese Podcast-Folge ist für dich, wenn du aufhören willst zu prokrastinieren, weniger aufschieben und endlich ins Machen kommen möchtest. Ich wünsche mir, dass sie dir genau den Impuls gibt, den du gerade brauchst, um anzufangen.

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify. Und schreib mir gern, womit du nach dieser Folge loslegst.

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Narzisstisch oder einfach selbstbewusst?

Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Vielleicht hast du dich selbst schon einmal gefragt, wo die Grenze eigentlich liegt.

In dieser Folge sprechen wir genau darüber.

Denn Selbstbewusstsein wird gefeiert, aber manchmal auch kritisch beäugt. Und plötzlich steht die Frage im Raum: Bin ich einfach nur bei mir… oder wirke ich schon narzisstisch?

Du erfährst in dieser Folge:

• was echtes Selbstbewusstsein wirklich bedeutet
• warum Narzissmus oft aus Unsicherheit entsteht
• wie du den Unterschied bei dir und anderen erkennst
• wie du besser mit narzisstischen Menschen umgehen kannst
• und warum Selbstbewusstsein leise und Narzissmus oft laut ist

Diese Folge hilft dir nicht nur, dich selbst besser zu verstehen, sondern auch die Menschen in deinem Umfeld. Denn wenn du erkennst, wer wirklich selbstbewusst ist und wer vielleicht nur Bestätigung braucht, kannst du deine Energie ganz anders einsetzen.

Am Ende geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, wirklich bei dir zu sein. Und genau das ist echte Stärke.

Schön, dass es dich gibt. ❤️