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  • será que a gente deveria se dar a devida desimportância? com @muitoalemdaterapia #25
    Jun 29 2026

    Neste episódio, a gente conversa com a psicóloga e psicanalista Késia Rodrigues (@muitoalemdaterapia) sobre uma pauta frequente na internet e que tem atravessado nossas vidas pessoais e profissionais: a gente deveria se dar a devida desimportância? A partir daí, nós refletimos sobre os grupos que sequer começaram a se ver como importantes, inveja de classe, individualismo e redes sociais.


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    - Feirinha de Itaipava - lojinhas que vendem pela internet

    - Feira de antiguidades do Colégio Arnaldo

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    58 mins
  • quem arruma a bagunça quando a brincadeira acaba? #24
    Jun 18 2026

    Neste episódio, a gente conversa sobre uma dinâmica racial e de gênero pouco comentada: a criança negra que fica responsável pela arrumação da bagunça quando a brincadeira acaba. A partir dessa experiência compartilhada, refletimos sobre como essa dinâmica produz uma subjetividade em que prazer, alegria, lazer e brincadeira são associados a demandas e trabalho.


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    Baralho Cigano de Santa Sara Kali

    Pilates


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    1 hr and 46 mins
  • o que o nosso nome diz sobre nós? part. especial de Ayó #23
    Jun 1 2026

    Neste episódio, a gente conversa sobre a importância de um nome. Contamos histórias sobre os nossos próprios nomes e refletimos sobre como nomear e ser nomeada traz significações que nos guiam ao longo de toda a vida. Percorremos os sentidos psicanalíticos, espirituais e culturais dos nomes. E tivemos a participação especial de Ayó para ouvir e contar sobre seu nome.


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    Vibe da semana:

    É Nóia Minha? Saindo de casa, com Emicida e Déia Freitas

    Cursos da Brava - https://www.instagram.com/brav.a_/

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    1 hr and 22 mins
  • rotina #11
    Jun 1 2026

    Neste episódio, puxamos a cadeira para um papo profundo sobre rotina. Entre risadas e confissões, falamos de mudanças de rota, transições de carreira, grandes caos e pequenos respiros, buscando o equilíbrio possível. Com honestidade, lembramos da importância de estar presente e fazer escolhas que combinem com os nossos valores. Essa conversa reflexiva que desafia as visões convencionais sobre a rotina e nos incentiva a encontrar alegria e sentido no cotidiano.



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    Vibe da semana:


    Creche do Papai, Riquinho Rico, Matilda - bônus: Questão de Tempo

    Podcast Apocalípticas dos Últimos Dias de Nátaly Neri - Episódio Ervilha no Colchão




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    1 hr and 42 mins
  • estamos sendo observadas? #22
    Jun 1 2026

    Neste episódio, a gente conversa sobre como o olhar do outro nos atravessa. Refletimos sobre redes sociais, inveja e sobre como abrir espaço para poder escolher como queremos ser vistas. Trouxemos de volta a metáfora do pêndulo para falar sobre os extremos ao lidar com o olhar do outro e o desejo de se esconder ou de ser vista a todo custo. Será mesmo que ninguém está prestando atenção?


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    Vibe da semana:

    Grey’s Anatomy

    Como Mágica - animação Netflix

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    1 hr and 34 mins
  • como a gente sustenta a vida que queremos? #21
    May 4 2026

    Neste episódio comemorativo de 1 ano do podcast, a gente faz um giro completo desde o 1° episódio — Sustentar o desconforto de estar bem. E, agora, depois que já passamos da fase de desconforto, como a gente faz para seguir sustentando essa vida que sonhamos, queremos e criamos? Vamos conversar sobre se autorizar para desfrutar da vida que construímos, questionar as identidades criadas ao redor do trauma e parar de pedir licença para existir.


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    Vibe da semana:

    - Aplicativo de organização financeira do @brenogueira

    - Desodorante Antitranspirante Rexona Stick Clinical Refresh


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    1 hr and 51 mins
  • o que acontece quando a gente sai da casca? #20
    Apr 20 2026

    Neste 20° episódio, falamos da importância de construir músculos emocionais para enfrentar o racismo e outras narrativas que nos aprisionam. A partir do e-mail de uma ouvinte, refletimos sobre como mudar seu diálogo interno e ousar querer mais, é um ato revolucionário. Também falamos sobre por que viver na sua cabeça te impede de viver seus sonhos. Exploramos os momentos decisivos em que escolher a autenticidade em vez da conformidade levou a avanços — seja resgatando a infância, abraçando falhas ou ousando desafiar expectativas familiares e comunitárias.


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    Vibe da semana:

    - Livro "Wayrakuna: Polinizando a vida e semeando o Bem Viver"

    - Livro “Análise” da Vera Iaconelli

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    1 hr and 18 mins
  • e se a gente sair do caminho do outro? #19
    Apr 6 2026

    Neste episódio, refletimos sobre os papéis que ocupamos nas nossas próprias vidas e, também, na vida do outro. O que acontece quando a gente sai do caminho do outro e passa a ocupar o nosso? Como a vontade de ajudar e o desejo pelo crescimento do outro pode atrapalhar seu desenvolvimento e atrasar o nosso? Perceber que tem coisas que só vão chegar para o outro quando a gente sair do caminho pode ser doloroso, mas também libertador.


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    Vibe da semana:

    - Um mapa para a porta do não retorno: notas sobre pertencimento de Dionne Brand - Editora A Bolha

    - Com carinho, Kitty - Netflix

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    2 hrs