Neste episódio, refletimos sobre os papéis que ocupamos nas nossas próprias vidas e, também, na vida do outro. O que acontece quando a gente sai do caminho do outro e passa a ocupar o nosso? Como a vontade de ajudar e o desejo pelo crescimento do outro pode atrapalhar seu desenvolvimento e atrasar o nosso? Perceber que tem coisas que só vão chegar para o outro quando a gente sair do caminho pode ser doloroso, mas também libertador.

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Vibe da semana:

- Um mapa para a porta do não retorno: notas sobre pertencimento de Dionne Brand - Editora A Bolha

- Com carinho, Kitty - Netflix

Neste episódio de retorno, exploramos como a dificuldade de escolher onde perder e o medo da grandeza nos impedem de alcançar nossos desejos mais profundos. Com humor e referências pop, discutimos por que o medo de perder o controle é uma ilusão que nos prende, e como a coragem de experimentar a imprevisibilidade pode ser libertadora.

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Vibe da semana:

Livro Só bato em cachorro grande, do meu tamanho ou maior: 81 lições do método Sueli Carneiro - Cidinha da Silva

Gloss da Contém 1G na cor Golden Hour

Neste episódio a gente termina a revisão do ano de 2025. Refletimos sobre a nossa percepção da passagem do tempo. Falamos sobre nossos aprendizados, momentos felizes e conquistas pessoais e profissionais. Criticamos a ideia de que é possível só ter sobrevivido ao ano e levantamos uma reflexão sobre o que chamamos de “conquistas de outdoor”.

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Vibe da semana:

Encontrar a escrita - Oficina de Laura Conti
Na cozinha com Nigella - livro

Neste episódio a gente começa uma revisão do ano de 2025. Falamos sobre a Retrospectiva do Spotify, nossos eventos canônicos, batalhas espirituais e acontecimentos do ano que está acabando. É também um episódio que contamos com a participação da psicóloga e artista Laura Conti, que fez um convite para as nossas ouvintes.

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Vibe da semana:

- Corrida das Blogueiras - Diva Depressão + DiaTV

- Azira’i - um musical de memórias + livro da dramaturgia da editora Cobogó

Neste episódio, a gente conversa sobre os desafios e as potencialidades de se abrir para a nossa sensibilidade. O que fazemos com a nossa sensibilidade? o que acontece com a sensibilidade quando tentamos ignorá-la? Refletimos sobre a sensibilidade na infância e como a repressão das emoções pode moldar uma identidade específica que, muitas vezes, vai precisar ser desfeita na vida adulta.

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Vibe da semana:

Corrida das Blogueiras

Mandala Lunar

Neste episódio, a gente conversa sobre a importância de viver uma vida que tenha a criatividade como fio condutor. Falamos sobre como criar uma rotina que inclua práticas criativas pode nos ajudar a criar uma conexão mais profunda com quem somos e com nossa vontade de viver.

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Vibe da semana:

• Série O Mentalista

• Livro O Caminho do Artista de Julia Cameron

Neste episódio, a gente conversa sobre o cansaço emocional de se ver repetindo os mesmos ciclos. Falamos sobre a complexidade das relações pessoais e familiares, destacando a importância de reconhecer e romper ciclos de sofrimento e padrões herdados de nossas famílias. Refletimos sobre a importância de ampliar nossa capacidade de sofrer e repetir os ciclos para nos livrarmos deles.

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Vibe da semana:

Meninas Malvadas

O Diabo Veste Prada

Neste episódio, a gente conversa sobre o processo de crescimento e amadurecimento de forma honesta, entendendo que ele nem sempre é bonito como um post em tom pastel no Instagram. Falamos da necessidade de fazer escolhas e sustentar aquilo que faz sentido, ainda que seja difícil e que não haja validação externa. Conversamos também sobre como mudanças podem ser assustadoras e sobre a importância da autocompaixão em momentos de transição. Por fim, falamos sobre como é essencial entender que é necessário delirar para sair de uma posição de pobreza e falta de direitos básicos.

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Vibe da semana:

• Dove regenerative sérum

• Ep 110 - Cartas de um Terapeuta Eu danço a minha dor