Skidskyttesnack cover art

Skidskyttesnack

Skidskyttesnack

By: Simon Hallström & Martin Nilsson
Listen for free

About this listen

Skidskyttesnack är podden där passionen för skidskytte möter modern träning, teknik och smart kroppslig optimering. Programledarna Simon Hallström från Min Prestation och Martin Nilsson från Biohack Balance bjuder in dig bakom kulisserna till en av världens mest krävande sporter.


Här får du:


  • Insikter från tränare, aktiva och profiler inom skidskytte
  • Analys av tävlingar, formkurvor och världscupens hetaste namn
  • Djupdykningar i teknik, fysisk träning och modern idrottsvetenskap
  • Biohacking-perspektiv som lyfter återhämtning, mental skärpa och prestation
  • Diskussioner om utrustning, skytte, taktik och allt som gör skillnad i spåret



Skidskyttesnack är för dig som älskar sporten – oavsett om du själv tränar, följer världscupen slaviskt eller vill förstå hur eliten blir bäst i världen.


Podden görs i samarbete med:

Min Prestation – experter på skidteknik, smart träning och längdskidåkning på alla nivåer.

Biohack Balance – plattformen för dig som vill optimera hälsa, energi, återhämtning och mental fokus.


Följ med oss genom säsongen – från Idre till OS, från skytteanalys till pulszoner – och allt däremellan.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon Hallström & Martin Nilsson
Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Klantmissar, dominans & sanningen om elitnivå – vad krävs egentligen för att bli bäst?
    Mar 19 2026

    Världscupen närmar sig sitt avgörande – men det är inte bara pallplatser vi snackar om. I det här avsnittet dyker vi ner i allt från brutala misstag på högsta nivå till vad som faktiskt krävs för att bli bäst i världen.


    Vi pratar om:

    – Den uppmärksammade diskningen i singelmixstafetten

    – Klassiska skidskyttemissar – hur kan de ens hända på elitnivå?

    – Lægreids dominans och rekordseger

    – Sveriges starka säsong och jakten på rekordet

    – Syskon-succé och framtidshopp i landslaget

    – Och den kanske viktigaste frågan: varför blir elitidrottare sjuka – och är det egentligen en ursäkt?


    Dessutom går vi in på mindset, ansvar och vad det innebär att vara en “24-timmars-atlet” – där återhämtning, sömn och livsstil kan vara skillnaden mellan topp 10 och pallplats.


    Ett avsnitt om prestation, detaljer – och vad som skiljer de bästa från resten


    Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    49 mins
  • Framtiden för skidskytte? Världscupen, junior-VM och idén om team istället för nationer
    Mar 6 2026

    I det här avsnittet av Skidskyttesnack pratar Martin och Simon om läget i skidskyttevärlden efter OS och blickar fram mot den fortsatta världscupsäsongen.


    De diskuterar bland annat:

    • Skillnaderna mellan OS och världscupen – och varför världscupen ofta är ännu mer underhållande att följa

    • Skidskyttekampen och varför arenatävlingar kanske inte är sportens framtid

    • Junior-VM och nya talanger som börjar visa upp sig på internationell nivå

    • Hur små detaljer – teknik, vapenhantering och sekunder i skyttet – kan avgöra placeringar och prispengar

    • Varför återhämtning och teknikträning ofta underskattas i träningen

    • Hur hälsa, biohacking och prestation hänger ihop även inom elitidrott


    Dessutom lyfter Martin en spännande tanke:

    Kan skidskytte i framtiden gå från nationsbaserade lag till team – likt cykelsporten?


    Det blir också snack om vilka nationer som kommer dominera slutet av världscupsäsongen, varför Frankrike och Norge ser starka ut – och vilka svenskar som kan överraska.


    Avsnittet avslutas med planer på framtida gäster och en kommande Q&A där lyssnarna kan skicka in frågor om skidskytte, träning och återhämtning.



    Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    46 mins
  • OS är över – Martins guld, Sveriges medaljfacit och framtiden för skidskyttet
    Feb 27 2026

    OS i Milano är över – och vi summerar ett mästerskap fyllt av dramatik, frågetecken och oförglömliga ögonblick.


    Sverige slutar som tredje bästa nation i skidskytte med tre medaljer – ett resultat som på pappret är starkt, men som ändå lämnar en känsla av att det fanns mer att hämta. Var det materialet? Formen? Marginalerna? Vi djupdyker i varför Frankrike var totalt överlägsna, hur Norge fortsätter dominera – och varför Sverige trots allt gör ett historiskt bra OS.


    Vi pratar om:

    🏅 Martins mentala styrka i guldloppet – sista skyttet som definierade mästerskapet

    🎿 Skidornas betydelse och hur mycket sämre material påverkar psyket

    🇫🇷 Frankrikes osannolika upphämtningar i stafetterna

    ❓ Giacomellis kollaps och hur det påverkar världskupptotalen

    🔄 Generationsskiftet i svensk skidskytte – vem tar över?

    📈 Hur skidskyttet ska fortsätta växa i Sverige


    Dessutom diskuterar vi landslagsmodellen, breddproblematiken och varför idrottsliga framgångar är avgörande för att inspirera nästa generation.

    Ett reflekterande, ärligt och framåtblickande avsnitt – när OS-euforin lagt sig och verkligheten tar vid.

    Nu blickar vi mot världskupen igen.


    Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – en av Sveriges ledande plattformar för biohacking, hälsa och återhämtning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show More Show Less
    48 mins
No reviews yet