Sleep well - Schlafe schnell und erholsam
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Sleep well - Schlafe schnell und erholsam
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Heute möchten wir dir mit dem Öl "Lavendel" und einer entsprechenden Einschlafmeditation dabei helfen, deine Gedanken beiseite zu stellen und schnell in einen erholsamen Schlaf zu finden. Du kannst dir das Lavendelöl sowohl in einen Diffuser neben dem Bett geben (ca. 4-5 Tropfen), als auch auf die Haut auftragen oder als Kissenspray zerstäuben. Mehr dazu erfährst du in den ersten 10 Minuten dieser Folge. Direktsprung zur Meditation ab Minute 10.
Wenn du eine persönliche Beratung zu ätherischen Ölen wünschst, dann melde dich bei uns über den folgenden Link via WhatsApp.
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