Ta tillbaka kontrollen - några konkreta övningar för att landa i nuet
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Ta tillbaka kontrollen - några konkreta övningar för att landa i nuet
-
Narrated by:
-
By:
Du är inte ensam – och det är här vi börjar. 🤍
Vi behöver inte tänka annorlunda.
Vi behöver bara rikta om vår uppmärksamhet.
Tillbaka till nuet.
När du gör det:
✨ bryter du tankespiraler
✨ lugnar du nervsystemet
✨ skapar du en känsla av kontroll
Det behöver inte vara perfekt.
Det räcker att du börjar.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No reviews yet