Episodes

  • Folge 60: Leer nach dem Sex? Wenn Lust dich nicht nährt

    Folge 60: Leer nach dem Sex? Wenn Lust dich nicht nährt
    Jun 19 2026
    In dieser Folge von** „TANTRA TO GO“** spreche ich mit Samira über eine Frage, die viele kennen, aber kaum jemand offen ausspricht: Warum kann Sex körperlich schön sein — vielleicht sogar mit Orgasmus — und uns danach trotzdem leer, traurig oder unverbunden zurücklassen? Wir sprechen über nährende Sexualität, Sacred Sexuality und darüber, was passiert, wenn Lust nur über den Körper läuft, aber Herz, Präsenz und echte Verbindung fehlen. Samira teilt ihre Sicht auf Sexualität als Energieaustausch, als heiligen Raum und als Möglichkeit, sich über Körper, Herz und Bewusstsein tiefer zu verbinden. Dabei geht es nicht um Bewertung von „gutem“ oder „schlechtem“ Sex, sondern um die ehrliche Frage: Wie fühle ich mich danach? Genährt, verbunden und lebendig — oder eher leer, benutzt und getrennt von mir selbst? **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    29 mins
  • Folge 59: Augen zu, Lust an: Wie Kinky Tantra deine Sinne neu weckt

    Folge 59: Augen zu, Lust an: Wie Kinky Tantra deine Sinne neu weckt
    Jun 12 2026
    In dieser Folge von **„TANTRA TO GO“** spreche ich mit Claus Grütering über Kinky Tantra – die spannende Verbindung von tantrischen Ritualen, BDSM-Elementen und bewusster Sinneserfahrung. Was passiert, wenn wir nicht noch mehr Reize hinzufügen, sondern einen Sinn bewusst wegnehmen? Wenn die Augen verbunden sind, der Körper nicht mehr kontrollieren kann und Berührung plötzlich intensiver, überraschender und tiefer wird? Wir sprechen über Augenbinden, Sinnesentzug, Bondage, Vertrauen, Hingabe und die Kunst, erotische Spielräume bewusst und sicher zu gestalten. Dabei geht es nicht um Härte um der Härte willen, sondern um Präsenz, Konsens, klare Grenzen und die Frage, warum Begrenzung manchmal zu mehr Lust, Tiefe und Bewusstheit führen kann. Eine Folge für alle, die neugierig sind auf Kinky Tantra, bewusste Sinnlichkeit und intime Rituale jenseits von Routine — sinnlich, ehrlich und mit viel Achtsamkeit. **Claus Grütering ist Seminarleiter und Buchautor. Er hat das Buch "Meine Reise zum Tantra" im Christine Janson Verlag veröffentlich. Wenn ihr bei einem Seminar mitmachen möchtet, könnt ihr ihn direkt anschreiben unter: claus@tears-of-joy.de** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    37 mins
  • Folge 58: Erotische Fantasien von Frauen - Was deine geheimen Sehnsüchte bedeuten

    Folge 58: Erotische Fantasien von Frauen - Was deine geheimen Sehnsüchte bedeuten
    Jun 5 2026
    Erotische Fantasien sind nicht peinlich, falsch oder automatisch ein Wunsch, der ausgelebt werden muss. Oft sind sie vielmehr eine geheime Sprache deiner Lust – ein inneres Kopfkino, das dir etwas über deine Sehnsucht, deine Scham, deine Hingabe, deine Macht und deine tiefere Körperwahrheit erzählen kann. Tantra ist ein Weg zu größerer Bewusstheit über uns und unser Leben. Deshalb darfst du dich und deine Gedanken wertfrei beobachten. In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich darüber, was erotische Fantasien von Frauen wirklich bedeuten können – jenseits von Bewertung, Moral und Good-Girl-Prägung. Du erfährst, warum Fantasien nicht immer wörtlich genommen werden müssen, welche emotionalen Qualitäten sich dahinter verbergen können und wie du dein Kopfkino als Einladung zu mehr Selbstverständnis, Sinnlichkeit und ehrlicher Lust nutzen kannst. **Eine Folge für alle Frauen, die sich fragen: Darf ich das denken? Darf ich das wollen? Und was sagt meine Fantasie eigentlich über mich aus?** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    29 mins
  • Folge 57: Solo Tantra: Geht das auch alleine?

    Folge 57: Solo Tantra: Geht das auch alleine?
    May 29 2026
    **Kann man Tantra auch alleine praktizieren? Ja — vielleicht beginnt Tantra sogar genau dort: in der Beziehung zu dir selbst.** In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spricht Christine Janson darüber, warum Tantra nicht erst mit einem Partner, Berührung oder Sexualität beginnt, sondern mit Präsenz, Selbstliebe und bewusster Wahrnehmung. Du erfährst, warum Tantra ein Weg zurück in deinen Körper sein kann, wie Sinnlichkeit weit über Erotik hinausgeht und wie du mit einfachen Übungen wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufbaust. Es geht um Atem, Präsenz, Selbstkontakt, Sinnlichkeit im Alltag und die Kunst, mit allen Sinnen wahrzunehmen — ohne Druck, ohne Ziel, ohne Bewertung. Eine Folge für dich, wenn du Tantra neugierig entdecken möchtest, auch ohne Partner, und wenn du spüren willst: Dein Körper, deine Sinne und deine Liebe zu dir selbst sind bereits ein wunderschöner Anfang. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    26 mins
  • Folge 56: Wenn Männer sich wirklich begegnen – Gay Tantra, Berührung und die Sehnsucht nach Nähe

    Folge 56: Wenn Männer sich wirklich begegnen – Gay Tantra, Berührung und die Sehnsucht nach Nähe
    May 22 2026
    In dieser Folge von **TANTRA TO GO **spreche ich mit dem Seminarleiter und Buchautor Claus Grütering über Männer-Retreats, Gay Tantra und die tiefe Sehnsucht vieler Männer nach echter, sinnlicher Nähe. Es geht um Räume, in denen Männer sich jenseits von Konkurrenz, Leistungsdruck und schnellem Sex begegnen können. Um Berührung, Körperkontakt, Verletzlichkeit und die Frage, was passiert, wenn Männer nicht funktionieren müssen, sondern fühlen dürfen. Wir sprechen darüber, warum sinnliche Nähe für viele Männer ein so sensibles und gleichzeitig kraftvolles Thema ist, weshalb Männer-Retreats nicht nur für homosexuelle Männer interessant sind und wie heilsam es sein kann, einander ohne Maske, ohne Bewertung und ohne Ziel wirklich zu begegnen. Eine Folge über männliche Sehnsucht, Körperweisheit, Berührungskultur und die stille Kraft echter Verbindung. **Claus Grütering ist Seminarleiter und Buchautor. Er hat das Buch "Meine Reise zum Tantra" im Christine Janson Verlag veröffentlich. Wenn ihr bei einem Seminar mitmachen möchtet, könnt ihr ihn direkt anschreiben unter: claus@tears-of-joy.de** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    30 mins
  • Folge 55: Wer zahlt, hat Macht? Geld, Liebe und die Sehnsucht nach Wertschätzung

    Folge 55: Wer zahlt, hat Macht? Geld, Liebe und die Sehnsucht nach Wertschätzung
    May 15 2026
    Geld ist in Beziehungen nie nur Geld. Es steht für Freiheit und Abhängigkeit, für Wertschätzung und Kontrolle, für Großzügigkeit, Sicherheit — und manchmal auch für unausgesprochene Macht. In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **Wolf Sugata Schneider**, ehemaligem Verleger der Zeitschrift connection, Seminarleiter und Buchautor, über die feinen und oft unterschätzten Machtdynamiken rund um Geld in modernen Beziehungen. Warum empfinden manche Frauen es als wichtig, selbst zu zahlen, um auf Augenhöhe zu bleiben? Warum wünschen sich andere, eingeladen zu werden, weil sie darin Fürsorge und Wertschätzung erleben? Und wie können Paare einen Umgang mit Geld finden, der weder in alte Rollenbilder zurückfällt noch Nähe und Großzügigkeit entwertet? Wir sprechen über finanzielle Unabhängigkeit, über Geben und Empfangen, über Scham, Stolz und Erwartungen — und darüber, was Tantra zu einer bewussteren Balance von Macht, Liebe und Wertschätzung beitragen kann. **Infos zu Events von Wolf Sugata Schneider findest hier:[ www.connection.de](https://www.connection.de)** **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    35 mins
  • Folge 54: Situationships - warum unklare Beziehungen süchtig machen können

    Folge 54: Situationships - warum unklare Beziehungen süchtig machen können
    May 8 2026
    Kennst du dieses Dazwischen? Ihr seid euch nah, aber nicht wirklich zusammen. Da ist Sehnsucht, Spannung, Hoffnung – und gleichzeitig Unsicherheit, Warten und dieses leise Gefühl, dich selbst ein Stück zu verlieren. In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, warum Situationships so intensiv wirken können, obwohl sie uns oft nicht wirklich nähren. Warum unklare Beziehungen unser Nervensystem binden können. Warum kleine Zeichen von Nähe manchmal stärker wirken als echte Verbindlichkeit. Und warum es so schwer sein kann, loszulassen, obwohl du längst spürst, dass dir diese Verbindung nicht guttut. Du erfährst, was hinter der Sucht nach dem Vielleicht steckt, wie Sehnsucht mit Selbstverlust verwechselt werden kann – und wie du wieder zurück in deine eigene Mitte, Würde und Klarheit findest. Eine Folge für dich, wenn du gerade zwischen Hoffnung und Schmerz festhängst, dich nach echter Nähe sehnst und wieder spüren möchtest: Ich darf gewählt werden. Ich darf klar sein. Ich darf mich selbst nicht verlieren. TANTRA TO GO – dein Podcast für Liebe, Lust, Bewusstsein und gelebte Intimität. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin, Tantralehrerin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    27 mins
  • Folge 53: Pflichtsex & People Pleasing: Wenn dein Körper nicht wirklich Ja sagt

    Folge 53: Pflichtsex & People Pleasing: Wenn dein Körper nicht wirklich Ja sagt
    May 1 2026
    Kennst du das Gefühl, körperlich anwesend zu sein, aber innerlich nicht wirklich Ja zu sagen? In dieser Folge von TANTRA TO GO sprechen wir über Pflichtsex, People Pleasing und die feinen Momente, in denen wir uns selbst übergehen, um Erwartungen zu erfüllen, Nähe zu sichern oder Konflikte zu vermeiden. Christine Janson schaut aus tantrischer Perspektive auf Sexualität, die nicht aus echter Lust entsteht, sondern aus Anpassung, Harmoniebedürfnis, Schuldgefühl oder Leistungsdruck. Dabei geht es nicht um Schuld oder Vorwürfe, sondern um Bewusstheit: Wann sagt dein Körper Ja? Wann sagt er Nein? Und wie kannst du wieder lernen, diesen Signalen zu vertrauen? Diese Folge lädt dich ein, den Unterschied zwischen Zustimmung und echtem inneren Einverständnis zu spüren. Du erfährst, warum ehrliche Lust nicht durch Funktionieren entsteht, sondern durch Kontakt mit dir selbst, deinem Körper und deinen Grenzen. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Wahrhaftigkeit, Selbstachtung und lebendiger Intimität sehnen. ** In dieser Folge erfährst du:** - warum Pflichtsex oft leise beginnt - wie People Pleasing deine Lust beeinflussen kann - woran du erkennst, ob dein Körper wirklich Ja sagt - warum Nein sagen eine Form von Intimität sein kann - wie Tantra dich zurück in ehrliche Lust und Selbstkontakt führen kann TANTRA TO GO – dein Podcast für Liebe, Lust, Bewusstsein und gelebte Intimität. **ZEIT FÜR LIEBE - Christine Janson ist Buchautorin, Tantralehrerin und Intimitätscoach. Sie begleitet Frauen und Paare dabei, Lust, Nähe und emotionale Tiefe wirklich zu leben. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du alle Infos zu ihren Coachings und Kursen unter[ www.christinejanson.de](https://www.christinejanson.de)**
    Show More Show Less
    32 mins