The STUDIO - Feeling is Healing mit Dr. Alex Kleiner und Dani Heiß cover art

The STUDIO - Feeling is Healing mit Dr. Alex Kleiner und Dani Heiß

The STUDIO - Feeling is Healing mit Dr. Alex Kleiner und Dani Heiß

By: Dani Heiß
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Dr. Alex Kleiner aus München praktiziert seit nunmehr 15 Jahren Yoga. Sie ist Mama von zwei Kindern sowie Inhaberin und Gründerin von The STUDIO. Ihre Ausbildung genoss sie 2010 bei Marc Whitwell auf Fidschi und danach bei Patrick Broome (500h Plus). Dani Heiß ist gebürtige Münchnerin und lebt und arbeitet derzeit in München als Radiomoderatorin bei Radio ENERGY und als Yogalehrerin in verschiedenen Yogastudios u.a. bei The STUDIO. 2018 hat sie die Yogagrundausbildung (200h) bei Amienas Werkstatt gemacht und im Anschluß folgte eine Ausbildung im Faszien Yoga bei Amiena Zylla und Franziska Weinmann. Getreu dem Ansatz der Yogastudios von The STUDIO dreht es sich dabei neben Yoga auch um Meditation, Selbsterfahrung, Psychologie, Coaching und Philosophie. Hier kommen Body, Mind, Heart und Soul zusammen. That is Yoga!/ Das ist Yoga! Hygiene & Healthy Living Spirituality
Episodes
  • #14 Weltfrauentag

    #14 Weltfrauentag
    Mar 9 2022
    Dani und Alex haben sich am Weltfrauentag getroffen und darüber gesprochen, was der Tag für sie bedeutet, was eigentlich eine "Powerfrau" ausmacht und warum Zusammenhalt und gegenseitiges Unterstützen so wichtig ist... Schönen Weltfrauentag, Ladies! #weruntheworld
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    8 mins
  • #13 Schlaf

    #13 Schlaf
    Oct 29 2021
    Dani und Alex sind nach einer längeren Pause wieder zurück mit einer neuen Folge und passend zur Zeitumstellung am Wochenende widmen sich die beiden Yogalehrerinnen dem wichtigen Thema "Schlaf". Wer nachts nicht gut schlafen kann, hat weniger Kraft für die Herausforderungen des Alltags. Aber was ist guter Schlaf eigentlich und wann beginnt Schlafmangel gefährlich zu werden...das erfahrt ihr u.a. in der neuen Folge!
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    14 mins
  • #12 Angst

    #12 Angst
    Apr 1 2021
    Angst gehört zum Leben. Jeder Mensch kennt dieses Gefühl. Es schützt uns in manchen Situationen und kann sogar lebensrettend sein. Manchmal sind Sorgen und Ängste jedoch unbegründet und können sogar krank machen, deshalb ist es erstmal wichtig, herauszufinden woher die Angst kommt. Wir sprechen darüber, wann Angst gut ist, wann sie uns eher schadet und wie wir besser mit ihr umgehen können.
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    13 mins
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