Bienvenue dans « Une maman, une histoire », le podcast qui donne la parole aux mères et à leurs récits de maternité, de parentalité et de transformation. Aujourd’hui, je reçois Karen, plus connu sur les réseaux sociaux sur le pseudo Le Journal de Karen.

Après la naissance de son premier enfant, elle en est convaincue : elle n'aura qu’un seul enfant. Mais près de dix ans plus tard, les choses évoluent… sa fille grandit, et une nouvelle envie s’installe : celle d’agrandir la famille.

Dans cet épisode, Karen nous partage son cheminement, entre évolution personnelle, regard des autres et seconde maternité. Comment oser changer de cap quand on s’était construite autour d’un choix fort ? Comment vivre une nouvelle grossesse, des années après la première ? Un épisode sincère et touchant sur le temps qui passe, les choix de vie et la liberté de se réinventer en tant que mère.

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Dans cet épisode de Une maman, une histoire, je prends la parole pour parler d’un sujet qui traverse beaucoup de mamans, souvent en silence : comment se retrouver en tant que femme après être devenue maman.

Avec la maternité, le temps change, le corps change, les priorités changent… Et parfois, sans même s’en rendre compte, on s’oublie un peu. Prises dans le quotidien, la charge mentale et les injonctions (souvent renforcées par les réseaux sociaux) on finit par croire qu’on devrait faire plus, mieux, plus vite.

Dans cet épisode, je te partage 5 choses simples, accessibles, sans pression, non pas comme des objectifs à atteindre, mais comme des permissions à se donner. On parle de ralentir, de se remettre au cœur des choses, de prendre soin de soi sans culpabiliser et de déconstruire le mythe de la femme parfaite.

Et comme je n'aime pas beaucoup les épisodes solos, je vous intègre le témoignage de Marine. Un épisode doux, sans filtre, pour respirer un peu et se rappeler qu’on existe aussi en dehors du rôle de maman.

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Bienvenue dans "Une maman, une histoire", le podcast qui donne la parole aux mères et à leurs récits de parentalité, de maternité et de transformation.

À l’occasion de la rentrée à La Réunion, cet épisode spécial invite à repenser la notion de rituels. Bain, repas, coucher… et si l’essentiel n’était pas le cadre parfait, mais l’intention et la présence que l’on offre à nos enfants ?

J’échange avec Marine, accompagnatrice parentale et maman de deux garçons, autour de la culpabilité parentale, de la gestion des émotions et des petits rituels simples du quotidien.

Un épisode doux et rassurant, pour rappeler qu’il n’existe ni parentalité parfaite, ni rituel idéal, mais des moments vécus avec sincérité.

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