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VITAL Podcast

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By: Moderatorin Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva
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Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing. Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht! Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht. Hast du Fragen oder Wunschthemen? Schreib uns an podcastfragen@vital.deElbgorilla GmbH Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Scam & Fake-Gurus auf Social Media:

    Scam & Fake-Gurus auf Social Media:
    May 9 2026
    Instagram, TikTok & Co. sind voll von schnellen Gesundheits-Hacks – und von handfesten Scams. In dieser Folge spricht Clarissa mit Wissenschafts- und Scam-Aufklärer Alexander Friedrich alias Alexikon darüber, wie Fatburner, Detox-Tees & Co. vermarktet werden, warum selbst kritische Menschen darauf hereinfallen und wie du typische Maschen in Zukunft schneller erkennst. Mit vielen Beispielen, klaren Einordnungen und einer Prise Humor bekommst du Werkzeuge an die Hand, um Gesundheitsversprechen besser zu prüfen und souveränere Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.
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    55 mins
  • Ungerechte Stoffwechseltypen?

    Ungerechte Stoffwechseltypen?
    Apr 25 2026
    Mit Dr. Tim Hollstein über Stoffwechseltypen, braunes Fett und moderne Abnehmforschung Warum können manche essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen – und andere bekommen schon beim Anblick von Kuchen schlechte Laune? In dieser Folge tauchen wir mit Dr. Tim Hollstein tief in das faszinierende Thema der Stoffwechseltypen ein, erfahren, wie braunes Fett tatsächlich unseren Kalorienverbrauch beeinflusst, und was das für Diäten, Jojo-Effekt und moderne Abnehm-Strategien bedeutet. Lass dich aufklären und inspirieren – mit aktuellen Forschungsnews direkt aus der Stoffwechsel- und Ernährungsmedizin.
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    41 mins
  • Unsichtbare Superhelden: Was sekundäre Pflanzenstoffe wirklich können

    Unsichtbare Superhelden: Was sekundäre Pflanzenstoffe wirklich können
    Apr 11 2026
    Mit Ernährungswissenschaftlerin Prof. Dr. Anika Wagner – Buntes Essen für mehr Gesundheit In dieser Folge dreht sich alles um die unsichtbaren Superhelden auf unserem Teller: sekundäre Pflanzenstoffe. Ernährungswissenschaftlerin Prof. Dr. Anika Wagner erklärt, wie bunte Lebensmittel nicht nur für mehr Freude am Essen sorgen, sondern auch aktiv unsere Gesundheit unterstützen. Erfahre, wie du selbst unkompliziert mehr davon in deinen Alltag bringst – ganz ohne Stress oder großes Fachwissen!
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    35 mins
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